我们的古书，有经、传、注、疏、章句、集注等各种分类，其中经是指权威性的著作，或者源头性的著作，比如《易》、《诗》、《书》、《礼》、《春秋》合称“五经”。而传、注、疏、章句、集注等则是基于经衍生出来的，是对经的注解与再解释，比如《史记集解》、《十三经注疏》、《陔馀丛考·章句集注》等。
《接受不完美的自己》有点像疏、章句或集注，这是它的特别之处，在当代的励志或心理学类书籍中比较少见——它通篇是基于默默无闻的心理学大师、自我启发之父阿德勒的100句名言而来，每一篇文章，都是对一句阿德勒名言的再解释。从这点来讲，它甚至可以换个名字，类似《阿德勒名言注疏》之类的。
随便翻开《接受不完美的自己》，左侧是阿德勒的名言，右侧是小仓广基于个人认知的解释。类似下图：
这样的形式也是很特别的：名言在左侧页面，文字竖排，外围以蓝色方框，特别醒目；解读在右侧，鞭辟入里又独具况味，关键处用极粗的下划线标注出来。
这是我喜欢这本书的原因之一：随意翻开都可以读，翻到哪页是哪页，想体会读阿德勒的名言就看左边，自己在心中注解，想看小仓广的阐释就看右边，和自己的理解印证。
《接受不完美的勇气》将阿德勒的名言分为十篇：
- 一切取决于自己（关于“自我决定性”的阿德勒名言）
- 接受真正的自己（关于“自卑感”的阿德勒名言）
- 隐藏在情感中的目的（关于“情感”的阿德勒名言）
- 性格能在当下的瞬间被改变（关于“生活形态”的阿德勒名言）
- 所有烦恼都是人际关系的烦恼（关于“生活形态”的阿德勒名言）
- 家族就是世界（关于“家族构成”的阿德勒名言）
- 不能斥责，也不能称赞（关于“教育”的名言）
- 对他人有贡献是让自己幸福的唯一方法（关于“共同体感觉”的阿德勒名言）
- 拥有克服困难的勇气（关于“勇气”的阿德勒名言）
- 不必背负他人的课题（关于“课题的分离”的阿德勒名言）
每一辑名言我都很喜欢（话说我其实是个名言控，没事儿就用手机上的掌阅看古今中外名人名言录），尤其喜欢“一切取决于自己”、“接受真正的自己”、“不必背负他人的课题”这三辑。
一切取决于自己
这是第一辑，名言如下：
- 人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。
- 人是描绘自我人生的画家，只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。
- 只有自己能决定如何对抗病魔，是要怨天尤人地活着，还是怀着感恩的心，充实地度过余生。
- 遗传和成长环境只是单纯的『材料』，只有你能决定如何使用材料，来打造真正舒适的家。
- 『都是父母的错。』『都怪朋友不好。』『只怨生不逢时。』『反正一切都是命。』这些都是推卸责任常用的借口。
- 人不应该被过去束缚，只有你能描绘自己的未来。过往的原因就算能作为『解释』，也无法成为『解决之道』。
- 人们有时为了逃避失败，会捏造自己生病一事。『要是没有生病就好了……』以此为借口，躲进安全地带，图一时轻松。
- 心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。只有心态不健全的人，才会试图操控对方，改变对方。
- 其实不是『不想做』，只是自己决定『不要做』。其实不是『无法改变』，而是自己决定『不改变』。
- 遗传和心理创伤都不能支配你，无论过去如何，只有『现在的你』能创造未来。
接受真正的自己
这是第二辑，名言如下：
- 不是因为你不好，而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。
- 怀有自卑感，不代表自己心态不健全，要看自己如何看待自卑感。
- 有许多以自卑感为借口、逃避人生课题的胆小鬼。也有不少以自卑感作为发条而成就丰功伟业的人。
- 一旦做对了的事没受到关注，人就会试图去做不对的事，以求受到『负面关注』。我们不该为了迫使人生陷入悲惨境遇的事而努力。
- 逞强是自卑感的另一种表现。不要努力『看起来很强』，而是努力『变得很强』。
- 热心的人，不见得是体贴的人。他只是想让对方依赖自己，真切感受到自己是个重要的存在。
- 人要是不受注目，哪怕使恶，也要引起他人的注意。一旦失败，接下来就是刻意暴露自己的无能。
- 『大家都讨厌我。』『这次不成功，下次肯定也不会成功。』只要试着冷静举证，便能破除这种『迷思』。
- 责备一无是处的自己，永远无法得到幸福。唯有勇敢地认同现在的自己，才能成为真正的强者。
不必背负他人的课题
这是第10辑，名言如下：
- 你烦恼的问题，真的是『你的问题』吗？不妨试着冷静思考，一旦搁置问题不管，究竟是谁会感到困扰？
- 妻子心情不好时，丈夫不必觉得是自己的责任。无论是心情好，还是心情差，都是妻子自己的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
- 如果这是『你的课题』，就算父母反对，也没有必要依从。这是因为不能让别人干涉自己的课题。
- 纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为『对方如何看待你』，那是对方的课题。
如果你以为我在“剧透”，只要看列出的这些名言就Ok了，那就错过小仓广的精彩了——解释也可以很赞啊，不然为什么易中天在“百家讲坛”说三国那么多人看呢。至于小仓广的解释有多赞，读读前面那张图片上的文字就好了。
与这本书一起买的，还有阿德勒的《自卑与超越》，正在看。《个体心理学的实践与理论》、《生活的科学》已被我列入购书单。
我已将小仓广的另外两本书《交办的技术》、《做事的常识》列入了购书单。
相关阅读：
