书写中,我就这样疗愈了自己

今天上午在星巴克书写的时候,被朋友圈里一个朋友认出来了,然后又来了一位邻居,这个上午被打乱了一个多小时,调整一下重新回到自己的状态里。

在本子上自己回顾了过去一周的生活,除了昨天很详细外,有些日子已经记不起啦,忽然觉得很可怕,日子就这样过去,无论你做什么或者不做什么,无论你开心或者不开心,无论你愿意或者不愿意,时间就这么过去,不会征求你的意见,也不会管你什么状态,就这么自顾自的往前走着。 所以时间不是你的财富,它不属于你,也不归你管,也不理会你怎么样,但是有一样你可以决定,就是在这些时间里,你的注意力在哪里。

对,想起去年的这个时候同样每天猫在星巴克看李笑来的《通往财富自由之路》,里面有这样的说法,唯一你可以控制的,是你的注意力。

本来打算十二月结束读书会后就休息一个月,然后发现,十二月份还是干了不少事,看上去繁花似锦的时候,内心升起一股悲凉,或者是担心,这样好的局面会不会让我耗尽自己的精力,然后处于一种低能量状态。换句话说,这样好的局面会不会是用尽了我最近一段时间的好运,然后接下来就是低谷。

总之就是担心。

忽然记起来冉冉老师也曾经在工作坊结束的时候有过类似的感受。

于是尝试与自己联接。闭上眼睛去看看那个担心。 它浮现在我心口上方,像一个火红色的圆球,然后我看到我的内在小孩,一脸的惊慌失措和紧张。

我蹲下来牵起她的手。 “宝贝你看起来很着急,很紧张。”

她看了我一眼,仍然焦急的盯着那个红色的圆球,很害怕的样子。 我拉过她,让她坐在我腿上,从后面环抱住她。

她垂下眼皮问我:“它会消失的,对不对?” “它吗?”我指着那个红色的悬浮着的球。“它是什么?” 她摇摇头,泪水蓄满了眼眶。 “它会消失的。”我轻轻的说,“现在可不可告诉我,它是什么?” 小女孩的恐惧在慢慢退去。我就这样抱着她,等着她。

“它是小魔怪。”良久,她终于说出了答案。 “小魔怪?” “是的,小魔怪会带走我的一切!” “一切?”我看着她的眼睛。 小女孩低下了头,“也不是一切,但是它会带着很多东西。”

“例如?”我轻轻的问。

“例如,例如好成绩。她会带走我的好成绩,然后我就会被爸爸骂,会被老师说,会被同学们嘲笑。” “还有吗?它还会带走什么?” “带走钱,她会带走财富,然后我就没有钱了,我就不能买我想要的东西,我就不能做我想做的事情。” “除了好成绩和财富,它还会带走别的吗?” “带走好成绩和财富还不够吗?我没有其他的什么了。” “哦,可以给我讲个故事吗?它带走你的好成绩和财富的故事,我们一起看看它有没有弱点,然后我们可以打败它。”

于是,我看到如下画面。

画面一:一个六七岁的小姑娘考了双百分,她好开心,她的家人也好开心。小姑娘想着我可以好好过个假期了,假期过后的测验,小姑娘看着90几分的成绩难过的低下了头,周围是小朋友欢快的笑声,“哈哈,你不是一直学习好吗?我考过你了”,老师摇头叹气:“看看,你骄傲了吧,这次好几个同学都比你成绩好。”父亲生气的说:“假期只顾玩呢,让你复习功课就没听见,看看你的成绩。

画面二,一个十几岁的女孩,要考高中了吧,周围的气氛好紧张,老师兴奋的跑过来对她说:你被高中提前录取进了特招班,你可以不用参加中招考试了。同学们羡慕的目光,父母的笑脸,老师的赞扬一起涌来。一个月后,高一的第一次测试,物理56分。“天哪,她物理不及格,她还特招班的学生呢!”同学们指指点点;“你怎么学的,是不是最近有点骄傲了?”父亲压抑着自己的不悦;“你怎么就知道吃烧饼,你真是我物理教学的败笔!”物理老师暴跳如雷,他是全国特级教师,怎么就教不会这个女生正负电极。

画面三,这已经是第三次两家公司高层之间的会议了,似乎所有的一切大家都很满意。两个星期后,公司接到通知,对方选择了另外一个合作伙伴。“Q,你能给我个解释吗?”上司一脸的怒气。“她是市场部经理也一样搞不定这件事。”同事一脸的鄙夷。“这件事你就应该自己盯着!”先生一脸的惋惜。

心里好堵,好堵,我看到那个火球在慢慢变大,在这个火球里,我看到了一幕幕失败的事件,也看到了一个越来越沮丧的女孩。

眼泪流下来,我抱紧了我的内在小孩。她用手轻柔的擦掉我的眼泪,我们一起望着那个火球。

看到一个白衣女神从上方降落。 “可以站起来吗?”她问。

拉着我的内在小女孩,我缓缓的起身,看着她。她把手放在火球上,火球慢变小,变淡,然后消散。 我轻轻的舒了口气,我看到我的内在小孩也常常的吁了口气。我们一起看着这个火球慢慢消散。

“看到了,它就没有存在的价值了。”女神说:“你需要沉淀和休息。”

“可是,我接下来是两天繁忙的课程和活动。” “没关系,你又不讲课,化身海绵,去吸收就好了。不要动念输出就好。” “了解了。” “有问题想问吗?” “没有。” “你感觉如何?” “还好,可以心安理得的收回注意力,放到自己吸收和享受上了。”

女神笑了,一手牵起我,一手牵起我的内在小孩,旋转中,她们进入了我的身体。

啡偿有礼已经有朋友约了下周,于是决定下周就见一个人。吸收、沉淀。其他的,停一周。


后记:这是Leo妈妈自己的一次与自己对话。生活中有很多鸡飞狗跳,有时候我们需要学会亲自爱自己,给内在的自己一个拥抱,把自己爱回来。

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