上周的三个目标：
沈阳行
绘画心理学课程
录制英语视频
90%完成，绘画心理学课程的完成有打折扣，因为当时在酒店里，有其他同学说话，而且是百家宴我没有去参加，但是心思不是那么安定，同时上了一天课，体力方面感觉有点累。
从八大关注方面来检视自己。
1. 健康
这周平均睡觉都快到12:00了，出行的晚上无法早睡，中午大多没有时间休息，早上依然早起，在沈阳的三天早上都进行了将近3公里的跑步，精神能量不错。
2. 工作精进
目前的工作主要是英语口语和家教，咨询也在其中。上周英语口语只是录了3段视频，家教也是星期天咨询了一下，还需要确认一下。
在工作中看到了自己经常是只付出，不求回报的。因为在学校不管收入这个事情，不管是多么努力，你的工资基本都是固定的。好处是你的工资卡上每个月会固定给你打款。离开学校，感觉自己在各个方面都有些许进步，但主要是给自己学习，所以就没有人给你发工资了。还好不是很焦虑，觉得自己在这个月剩下的时间里差不多能够有突破，或者战线更长的突破。
拒绝了朋友介绍的小饭桌式带领，拒绝了去私立学校的工作，想着离职了就要过我想要的生活，自由的同时还有收入，感觉自己有信心和底气解决生存问题，不会成为先生的负担。
3. 学习成长
本周3天在沈阳学习导师班课程，两天在银川学习，星期一早上接送孩子之后看书，星期五早上与先生聊天，中午休息，下午与先生在户外散步。这两天时间基本处于休息和调整状态。导师班的最大收获是结识了两位学习觉知的老师，回来后带领我和另外一个伙伴开始了每天5次的觉察练习。跳出自己看自己，不关注事件本身，而是把焦点放在情绪背后的原因，你的念头，你的身体当下的感觉，你的情绪。我开始慢慢觉察我的身体和情绪，开始总结上一次出现这种感觉是什么时候，希望自己不要在糊涂里继续陷下去，无知无觉地痛苦，而是要知道每一次情绪的痛点都是了解自己的绝好机会。
导师班的另外一个收获是单项式的爱，看到了院长的智慧，同时也看到了自己的悟性。当年记得姥姥最爱我，但当我发现她对其他孩子都很爱，机会每一个来的孩子在离开的时候她不知道从哪里都会搜出个礼物来送给孩子，大人也是。我那时觉得我的姥姥不管啥情况下都爱我，我不担心万一做错啥事情了她就不爱我，也不担心我考不好她会不爱我。当我发现她也对其他人跟对我一样好的时候，我很失落，觉得我不是她心理的唯一。但后来我想通了，觉得我姥姥非常伟大，因为我发现我走到哪里，太阳就照到哪里。我也看到其他人不管走到哪里，太阳也能照到哪里。姥姥也有能力像太阳一样让其他人也能感觉到走到哪里照到哪里的温暖。太阳的爱是单项的爱。很惊讶于我在很小的时候就有这样的领悟能力，从自然界中得到疗愈，让自己不受伤。
看到自己也有非常好的觉察力，林院长说大多数人只有一种觉察力，少部分人有两种觉察力，万分之一的人有第三种觉察力，我看见自己拥有并在使用第三种觉察力，只是没有刻意练习过，但心里多次冒出过这样的看见。第四种觉察力我竟然也有，在写作中偶然会出现，只是没有人点拨过这是一种难得的天赋，总是看见大家看见的内向和敏感，易受伤等。
这次的学习让我越来发现自己与别人的不同，让我看见造物主给我的特别，让我的自信心更上一个大台阶。
经过了好几个心里测验，国家二级婚姻咨询师李晓晴老师给我定的目标是情感专栏作家，这是半年前的事情，教育厅的徐老师看了我写的简书之后说感觉你像哪个专栏方面的作家，这是两年前的事情。餐厅里有好几次被认出来说是因为读了我写的文字。目前我不是作家，但已经开始给专栏写文章了。
最大的感受是像我妈妈当年说的一个羊儿一把草，每个人你都要在自己的轨道上做事。就像有的行星离太阳远，有的行星离太阳近，它们各自有各自的轨道，各自有各自的精彩一样。
4. 效能提升
本周跟着大部队打卡，每天发90天目标，周青蛙和日青蛙，感谢小伙伴的陪伴。
5. 人际交往
因为帮助别人认识了一位美丽的孕妇，因为绘画心理学认识了一位天津的姑娘，因为善良和负责认识了沈阳机场的几位工作人员，因为善良认识了3位舍友，人生在收获。
6. 亲密关系
回来跟先生有过一次深度交流，比约会更深刻的交流。他甚至说到了自己小时候如何用一根细小的棍子玩出精彩的世界，能激发出一个人童年的记忆，而且还是美好的，而且还是在结婚7年之后，我感觉很开心。重新认识他的一种感觉。更多看见了他的格局，胸怀，好学和专家型性格的人。不再讨厌他给我讲道理，而是看见了他的博学和非常强的知识迁移能力。对于之前看见他的不足，原来那是男女差异和他成长的模式化，不是他故意要这样。看见了很多地方需要向他学习。
7. 财富
上周要回了别人借我的一部分费用，把简书和绘画心理学推广的300多都提取了，先生发了1000元。
根部发力，七天有五天在学习，还有人提供帮助，我应当感恩。我的幸福是很多人的承载托起的。
8.家庭
爸爸看到我出行学习写诗给我，弟弟也鼓励我，先生给我支持，妈妈也问候我。孩子先生带。
从此，人生进入了一个新的轨道和新的高度。
