有人说，40岁是人生一个重要的转折点。人到中年，生命已不可抗拒地走完了一半，心智的成熟，性格的钝化，经济上的宽裕和事业上的功成名就，成为你这一时期外在的重要特征。也就是说，在这个年龄段，积淀了我们我们半辈子以来的经验和成功，一定程度上讲，中年，是人一生收获成果的季节。
中年，是人生中传承青年时期梦想、总结成功、摒弃失败的驿站。年届不惑而知天命，因为有了太多的经历，性格中便缺少了对未来的冲动和热望，而多了许多对现实的无动于衷和冷漠。由于生理曲线的坡降，而使得你对更多的事情心有余而力不足。家庭的责任和单位竞争所带来的压力，使我们顿感周围危机四伏。面对这变化莫测的世界，我们看不懂别人，也拒绝别人的洞察。在坚信自己已有经验的同时，惶恐而困惑。成功者感觉高处不胜寒，失败者在别人的议论中感到沮丧和压抑。我心已老----大多数人是四、五十岁的生理年龄，七、八十岁的心理年龄。
西方有句谚语：人生从40岁开始，是说在过去的日子里，我们热切追求金钱、名利，沉迷于虚荣、享乐，为很多外在的东西所累。到了中年，是应该用分号给自己做个检修和小结的时候了。舍弃那些无谓的牵绊，换一种活法，以获得精神上的自由，以更加理想的状态，活得更轻松、更有价值一些。
一、远离孤独。与女人比起来，素以强者形象出现在公众面前的中年男人似乎更加脆弱和容易孤独。他们是成功、失败，各种利益较量、责任承担的综合体。孤独，是一座很难融化的冰山。别让孤独将自己关在寒冷的冰窖里，你需要想方设法更多地与人交流和沟通。
二、拒绝虚荣。人性中最大的弱点，就是贪慕虚荣。人到中年，看到昔日的同窗、朋友一个个功成名就，便迫切地渴望别人对自己表示认可。听到吹捧的话，就飘飘然，没有人吹捧，就挖空心思自我吹嘘、装B。其实，虚荣心是一把“双刃剑”。适度的话，它会成为你取得成功的动力，但一旦过分膨胀，就会扭曲人的心理，害人害己。
三、享受生活。以前，我们为了生活质量的提高过多地透支了时间和健康。这一阶段，不要再让工作成为你生活的全部。就像一个旅行者，如果只是匆匆地由起点赶往终点而忽视了沿途美妙的风景，那旅行就失去了本身的意义。
四、懂得舍弃。半辈子的人生经历，使我们有了太多的无奈。有些东西唾手可得，有些则是可遇而不可求。喜悦也罢，不甘心也罢，面对不可能的事，舍弃也是大智。
五、学会坦然。和以往相比，四、五十岁的年龄在许多机会面前，除了经验以外，并没有太多的优势。要学会服老，客观地面对现实，学会与自己年龄相适应的坦然，你同样可以活得有滋有味。
六、珍惜自己。有人说，健康、知识、财富是人生的三件宝。对于中年人，健康更是第一位的。人到中年百事哀，上有父母，下有儿女，中间有错综复杂的的人际关系。没有了健康的体魄，于亲人，于朋友，于社会尽责，只是一句空话。
七、提携晚辈。未来是属于年轻人的，永远不要和年轻人较劲。有句话叫做“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”。面对机会，表现得洒脱、大度一些，把机会让给晚辈，不仅会使领导看重你，也会让年轻人更尊敬你。
