1001 从“成功日记”到“反思日记”

看完《小狗钱钱》一书后,我印象最深的就是书里提到的“成功日记”。“成功日记”,顾名思义就是记录自己的成功。这是钱钱告诉吉娅的一个如何提高自信心的方法。在看完《小狗钱钱》一书后,我也开始每天写“成功日记”。

开始写“成功日记”的第一周,每天我都特别期待写“成功日记”。因为在写日记的过程,自己会觉得特别的自豪,有成就感。同时,自己每天会留意自己做的事情,有意识的记录,自己变得非常的积极。

在记录了两周之后,我把“成功日记”改成了“反思日记”。记录的内容不再只是自己的成功,同时还会记录自己当天有哪些事情值得改进。

为什么不仅仅只是记录下自己的成功呢?

首先,在记录了一段时间之后,自己发现自己每次记录下来的内容大都相似,有一种在重复记录的感觉,会有厌倦的情绪产生。

其次,因为每天的生活重复度高,同样的问题经常出现。把问题记录下来,自己渐渐的会意识到问题的严重性,因为重复的次数多了,印象自然也就加深了,记录下来,“好了伤疤忘了疼”的情况会减少。

最后,问题出现之后,每次反思的过程,就是在寻找解决方案的过程。有时可能一时找不到好的方法,但后续还是可能找到好的解决办法的,同时自己可以不断的改进,找到最佳的解决办法。


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