之前飞厦门，在飞机上前排有个两岁左右的小男孩，上飞机就开始鬼哭狼嚎，他妈也不喂，也不哄，就一直对他说：“不要哭！”“妈妈说了，不要哭！”“再哭就把你扔下去！”

孩子更加嚎啕大哭，咏叹调，居然宫商角徵羽，五音齐全。大部分人都耳根难受，因为是个小毛头，所以还装的很有涵养的，挪坐张望。

妈妈看到别人的眼神，就更加慌乱了。“说了多少遍了，让你不要哭！”“你看妈妈带你乘飞机，叔叔阿姨都在看你呢！”
孩子开始海豚音了~~~
而且在航班等待的1个小时时间里，几乎就没有停过。

我是一个中心状态很好的人，一般上飞机就关机，闭目养神，不拿餐食，睡个小觉，睁开眼睛就降落了。这一次，居然也无法淡定从容。因为这个小宝贝，吐了，而且是就在我前面一排。

他妈就直接把他放在地上，自己在清理座位，小孩子更加哇哇大哭，空姐们也走过来了。一边帮妈妈收拾，一边帮助小孩子擦脸，蹲下来平视，我觉得非常专业，小宝贝稍微好一些了。
他妈就更加来劲了，“让你哭，你看弄的乱七八糟，每次出来都这个样子，下次不带你出来了！”

接下来，如果你去过海洋馆，听过小白鲸的唱歌，就知道我们描述的声音，就是白鲸音了。如果你还没有听到过白鲸什么声音的话，建议你赶紧生个孩子，带他去海洋馆。
（上海的长风公园白鲸馆，我为了年卡，去了20次了。小丸子和小白小灰已经是亲密无间的好朋友了。）

那个哭声声嘶力竭，歇斯底里，惊天地泣鬼神，赶孟姜超窦娥，已经无法用语言来描述了。我只剩下震惊，这么小一个孩子，哪里来那么大的内功，果然骨骼清奇天赋异禀，要不我送本书给他？

“秘密”吸引力法则，我闭上眼睛，空姐居然把孩子和妈妈安排到最前排靠近公务舱的座位去了。于是哭声离我远去。

我刚抽离入睡，听的有男人大声在说：“那个妈妈，你怎么不管孩子啊，哭那么久，是不是要吃要拉，你起码哄哄他呢！”一股义愤填膺的豪迈。
为娘的，居然毫不示弱：“小孩子哭怎么了？你自己来管管试试看！没素质！”

于是大家阵阵窃语，小孩子更加呜呼哀哉，一路到了厦门，我居然睡的很熟。路上居然听几个头等舱的乘客在那里说，这一路哭号也太厉害了，第一次遇到这么能哭的孩子！感情，这娃哭了110分钟，说不定，可以打破世界纪录了。

大部分父母都曾经有过这样的经历，孩子哭闹不已，怎么说的不听，甚至在购物游玩的地方哭的令人烦躁。

小丸子也有过这样的情形。有一次小丸子在虹桥天地等爸爸，拿着小汽车玩，然后不停地扔在地上，妈妈对她说：“不要扔了！”她依然故我。

“我警告你，再扔，我就把小汽车扔到垃圾桶去了！”小丸子稍有收敛，过了一阵子，又把小汽车扔在地上。妈妈正色严厉地拿起小汽车，直接扔到了垃圾桶里。于是，小丸子开始歇斯底里。

我爱小丸子妈妈！哈哈，不过这里不要打我！

我们大部分父母都可能受到情绪的影响，发生类似的事情，在父母的强势下，小孩子没有任何办法抗争，唯一动用的就是“非暴力不合作”，哭吧哭吧不是罪。

如果我们无法掌握相应的方法，可能会导致孩子的情绪更不稳定，对于家长的信任更加缺乏，经常出现不遵守规范的事情，甚至产生强烈的叛逆和攻击行为。

这里介绍三招！
对于大部分孩子（1-18岁）都可以通用的方法，保证解决80%以上的问题。
让我们的孩子能够成为乖宝宝，不仅有自己的个性，也能够遵守规则礼仪，注重协议精神，起码知书达理，善于控制自己的行为、情绪和意识。

1

保持中心状态

中心状态，教练的术语，指的是
没有任何杂念
聚焦一个意识
持续正向信号

最简单实用的方法就是，每次和孩子说话
1）不要看手机，一心一意和他说话
2）眼神交流，平视，有时甚至可以蹲下来，6秒钟以上（很重要）
3）尽量平缓地呼气（记住吸气，会让人情绪更加激动，不信你练吸两口气试试）

你应该学着控制自己的情绪，保持冷静。
这样，你才能更有效、更成功地教育孩子。才会轻松、彻底地解决与孩子的矛盾，孩子才会服服帖帖、遵守规矩。

不过你也需要知道：世界上并不存在让犟小孩瞬间变成乖小孩的“特效药”——让孩子变得懂事不是梦，但需要父母的努力实践和持续投入。

这世界上最远的距离是从头到脚的距离，不要光看不练，小丸子爸爸的经验是，赶紧练习，你会发现神奇的效果。

实验表明，第一条中心状态法则都能使孩子的问题行为发生率降低25%～35%。

当小丸子发脾气的时候，走过去，低下身体，下蹲：“看着爸爸的眼睛。”持续6秒以上，也有研究说年纪越大时间越长，15秒我觉得是上限，主要是我自己会忍不住。哈哈。

严肃点，其实这种沉默，给到孩子的压力会比指令批判更强，青春期的孩子也是如此。

据说，这是和人类的进化有关，当我们看见对方的眼睛，就会想起捕猎动物时候的惊恐和紧张，这种害怕是最深刻的。

孩子为冲动的原因有很多，最主要的是由于大脑额叶不够活跃。
这种不足最显著的表现是导致心理混乱，如注意力不足或多动症。不过，并不是易冲动的孩子就一定会心理混乱。
冲动会阻碍人们汲取经验。
冲动的孩子，不会深入思考每一个情形，不会回想先前的经历，因而更可能一而再再而三地作出错误的选择。

请记住重要的一点：易冲动的孩子需要不断在不同的后果中锤炼，最终才能学会控制情绪。
如果我们明天要去面基，就是遇见很重要的人，前一天会做很多准备。
仔细分析情况就能使我们保持冷静，事情就不会那么猝不及防。
如果准备不充分，就会乱了阵脚。

例如，当有人在你毫无防备时刁难你，那你内心的消极情绪就会波涛澎湃，顿时变得紧张、躁动。

面对一个抵触心理的孩子，你如何变得胸有成竹、游刃有余呢？
答案就是，你要清楚自己想要什么结果，明白孩子为什么有这种反应，并为所有可能会发生的结果做好准备。这样你就不会被孩子弄得措手不及。

关键在于家长要对孩子抱有合理的期望

1）关注孩子的行为，而不是态度。
2）有自己想法的孩子，才可能有独立的人格。
3）孩子还无法非常理性的区分规则（1-4岁最多短时记忆一条，5-6岁2条，7-11岁3条，12岁以上可以更多）。
4）不要打击孩子的信心，只是鼓励他努力正确的做事情。
5）孩子不听话，不代表父母很失败，不看小丸子爸爸教练堂才是失败:)。

2

明确指令规则

很多家长都想当然地认为，长幼有序，所以孩子就应当乖乖遵守家长定的规矩，必须按照家长的要求去做。
然而，孩子可不吃这一套。甚至可以说，正是因为家长有这种心理，孩子才更不听话、更喜欢跟家长对着干了。
妈妈越责问，孩子就越抵触，反抗也就越激烈。

所以，要想让孩子遵守规矩，家长应该给孩子更明确的理由，而绝非“我是家长，我说了算”式的命令。

小朋友对于模棱两可的指令会很快遗忘，比如之前小丸子妈妈不让她扔车子的事情。
对于带有情绪的指责更加不易响应，比如厦门航空上的那个妈妈。
更容易受到陌生环境的影响，调动更强烈的情绪对抗，比如空姐和旁边乘客的一些关注，都更加加剧了孩子的情绪宣泄。

每次给孩子下指令，一定要符合SMART原则：

1）Specific具体，“在商场里不允许扔玩具车。”
2）Measurable可测量，“如果故意从上往下把玩具车扔到地上就算禁止的行为。”
3）Affect有影响后果，“如果再发现一次，妈妈就会扣除你5个积点（这个马上要讲了，很厉害的管理孩子的方法，当然其他具体的惩罚也可以）。”
4）Repeat重复，“小丸子，你现在看着妈妈的眼睛，重复一遍妈妈刚才的话。”
5）Time-based有时间限定，“接下来这一个小时，如果你做到的话，妈妈就奖励你2个积点。（再重复一遍，怎么奖励你）”

切记勿要

1）放大负信号，“说了多少遍了！”“从来都不做！”“你看看你那个样子，没有人喜欢你！”
2）不要受情绪影响，“我不管你了！”“你自己一个人哭去吧！”“以后再也不带你出来了！”
3）责怪指责，“每次出来，都这个样子！”“看看有哪个小朋友像你这个样子！”“你怎么不让我省省心？”
4）威胁恫吓，“再哭，把你扔在这里！”“你再闹，坏人就把你吃掉！”“我数三，你再不停我就不管你了！”
5）一味利诱，“乖，不哭，爸爸给你买礼物！”“你不哭，我什么都答应你！”“不闹，爸爸带你去迪士尼！”

这些禁忌，往往会激化孩子的情绪，更加难以控制，或者一次有用，以后会更加变本加厉。我似乎有点想起“爸爸去哪儿”第一季，田亮一开始对森碟的无奈。
对付小孩，也需要我们好好学习，满满的都是套路了啊！！！

3

及时奖惩反馈

我们都大部分父母知道奖励大于惩罚，自从我看过卡尔威特的教育，就更加坚信这点。但是如何奖惩，而且要及时奖惩，小丸子爸爸有一些自己的经验。

今天只介绍一种方法：积点奖惩。
做到某些事情就可以得到积点奖励，享受某些权益就需要消耗积点。尤其在2-6岁孩子的教育期间，这个方法的好处不言自喻。

首先，积点可以显而易见，形象多频次奖惩，有利于行为习惯的养成；
其次，正好是数字逻辑形成的关键期，计算也可以顺便训练数理逻辑；
再次，变化无穷，可以像企业KPI一样促进习惯的养成；
最后，小孩子的理财能力也可以顺手一块培养了。

小丸子的具体做法如下（其他家长不限于）

早上自己起床2分
自己穿衣服2分
自己刷牙1分
自己洗脸1分
自己下楼坐好1分
整理检查书包2分
自己吃早饭1分
-----一个早上高频强刺激，可以最高得10分-----
上学路上不哭1分
和每个老师用英语打招呼1分
老师上课积极发言2分（我们幼儿园老师会记录）
自己吃午饭1分
自己90分钟午睡1分（老师会记录）
小鹿班老师表扬2分（老师会记录）
兴趣班老师表扬2分（老师会记录）
-----白天学习，可以最高得10分-----
回家自己做作业2分
自己弹半小时钢琴2分
自己表扬节目2分
自己认字10个2分
自己可以讲故事2分
自己英语掌握10个新单词2分
游泳训练教练表扬2分
自己吃晚饭1分
自己刷牙1分
自己洗澡2分
自己洗袜子1分
帮大人做家务2分
表扬家人具体事件1分
背唐诗一首2分
自己看绘本一本2分
-----晚上活动，可以最高得20分-----
一般一整天，小丸子可以得到30分积点，我们现在用扑克牌给她收集在自己的儿童旅行箱里。

消耗积点的项目，可以多设置一些：

看动画片15分钟，5分
看ipad15分钟，5分
爸爸讲故事15分钟，5分
小河边散步15分钟，5分
到邻居小朋友家玩15分钟，10分
到小区会所儿童乐园15分钟，10分
到隔壁米格天地超市15分钟，10分
到奥特莱斯儿童乐园15分钟，10分
家里看一部动画片，20分
和爸爸玩wii游戏，20分
买一件自己想要的礼物，20分（50元以下）
做蛋糕，20分
看电影，30分
欢乐谷，30分
乐高公园，30分
海洋公园，30分
郊游，40分
野餐，40分
到同学家聚会，40分
参加各类排队，40分
度假，50分

遵循的规则是
1）每天必须消耗一次（孩子都爱玩，这个其实不用担心）。
2）每周增加新的，有挑战性的项目。
3）一定阶段可以清零。
4）经常和她一起计算和计划。
5）每日可以动用爸妈特权，增加临时积分消耗事项或者奖励积分事项。

好了！就这三招！
1）眼睛对视，保持情绪稳定，中心状态；
2）明确指令，具体清晰，让孩子重复一遍；
3）及时反馈，积点奖惩，让孩子关注自己的行为。