今天是什么日子
起床：5点
就寝：23点18分
天气：多云，空气良，高温橙色预警，温度25-30℃，日出时间4点57分。
心情：心情很好。陪孩子去海边玩了一趟，看见他们那么高兴我也心情愉快。玩过之后我们都感受到了太阳的热情，其实不能责怪太阳，是我们自己的准备工作和措施没有做好，知道那么大的太阳还顺从孩子们的要求，大太阳低下晒了几个小时，能不晒伤吗？
孩子还小，很多事他们不懂，但我们做父母的作为成年人应该了解一些基础常识，特别不能一味的顺应孩子的要求，更何况很多时候他们不懂事，很多都是无理的要求。
以后带孩子去海边玩不能在高温太阳直射厉害的时候，一般夏天在下午三四点钟到达海边比较好，这时候太阳直射不那么强烈，温度也不那么低，可以带孩子去海里游泳嬉戏，但一定得看紧孩子。
不过看见孩子玩得如此开心，就算有点晒伤，也感觉很开心，我们都学习了一些东西，也懂得了一些东西，我们应该遵从心的指引，追寻自己的天命。
纪念日：《牧羊少年奇幻之旅》阅读完毕，有一种比较模糊的收获，但什么都没有记住，还是得做读书笔记，起码需要摘抄一些比较有意义的语句，不仅有利于理解，也有利于把自己的感悟落实到书面，自己的所思所想才是帮助我们持续前进的养分，而不是看过就结束了就忘了，慢慢被动的等待未来的某个日子我们突然觉察到心的重要，突然醒悟自己的天命。
人生的每个阶段都有自己的天命，我们都在找寻生命中的财宝，很多时候我们以为自己找到了，我们停止不前，我们满足现状，但我们总是感觉到天命在更远的地方召唤我们，我们不停的前进，我们永不满足，但其实很多时候我们并不知道自己想要的到底是什么，我们不知道自己前进的方向，只是一味的盲目向前，很多时候我们在追求错误的东西，万事万物都会向我们提醒预兆，可我们大部分时间对预兆视而不见，更不会刻意训练自己解析预兆，因而很多走上正确道路的机会从我们身边溜走。
世界不缺乏美，只是缺乏发现的眼睛；世界也不缺乏机会，只是缺乏明锐的清晰的头脑；做正确的事才能发现更多的机会。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 162/365
2.跑步1200公里：1344/1200
3.写作：晨间日记D376 200/365
4.阅读纸书60本：38/60《模样少年奇幻之旅》
5.每天阅读纸书40页：151/365
6.每天用英语10分钟：189/365
7.每天写读书笔记：70/365
8.每天复习读书笔记一篇：82/365
9.每天做俯卧撑20个：189/365
10.每天做仰卧起坐10个：127/365
本月重要成果：
这两天都没有做俯卧撑和仰卧起坐了，懈怠的种子在生根发芽，在这个夏天我希望自己能坚持更长的时间，一个习惯养成很不容易，破坏却很简单，我不希望自己成为一个经常后悔的人，因此决定做的每一件事，决定培养的每一个习惯都需要精心呵护，尽自己最大的努力培养好自己的良好习惯，永远记住：完成比完美重要，成长比成功重要。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D376：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-07-21
1.早起：6点35分起床 163/365
2.写作：晨间日记D375 199/365
1817字 49分 37字/分
3.跑步：5公里 29分 5.8分/公里 1344/1200
4.阅读：《牧羊少年奇幻之旅》49/60-217 111页 90分 0.8分/页
《异类》60-74％ 60分
5.阅读纸书111页 90分 0.8分/页 151/365
6.每天用英语10分钟 190/365
7.每天写读书笔记 69/365
8.每天复习读书笔记一篇 84/365
9.每天做俯卧撑20个 193/365
10.每天做仰卧起坐10个 127/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第156天。156/180
我们的注意力是我们最宝贵的资源，我们要时刻保持高度的觉察，把注意力和时间用在做正确的事情上去。我们很多时候并不知道什么是正确的事情，这很正常，但我们的成长，每天的坚持都是进步，每天进步一点点说起来很容易，但真的能每天都进步一点点吗？
就像李笑来说的我们追求的是每天提高成长率，不说提高成长率，就是保持成长率都是很困难的事，所以成长率能成就伟大的人，对于公司来说，成长率也能成就伟大的公司。
很多时候我们是的轨迹是进三步退两步，进四步退五步，并不总是一直向前推进的 ，甚至螺旋上升都很困难，很多时候很多事情都会将我们一招打回解放前，让我们从零开始，这是对我们的考验，也是我们成长的机会，就看我们如何转变思想，就看我们从苦难中学习到了什么。
永远保持积极的心态，永远做正确的事情，只要我们积极的做正确的事情，我们就是在不断的积累。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
