今天是什么日子
起床：6.30
就寝：12.00后面醒了 到2点
天气：晴朗
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：听课，冥想瑜伽，阅读
改进：正念，正语言
习惯养成：正念，正语言
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；你要小心你的语言，因为它会变成你的行动；你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯。而你的习惯则会成为你的命运！健康·饮食·锻炼
清淡饮食，冥想瑜伽
人际·家人·朋友
亲子工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
