海豚妈妈 #原创分享# 《所有的关系都是自己的关系》
我们的生命中充满了各种各样的关系，亲子关系，夫妻关系，婆媳关系，与朋友的关系，与同事的关系，与陌生人的关系，与大自然的关系，与身边各种物品的关系。以前我一直以为，这些关系就是生活的全部，我要努力地处理好这些关系才得以安身立命，所以常常陷入各种关系的牵扯中难以自拔。随着年龄渐长，经历渐多，在每一次痛苦的挣扎过后才慢慢体会——所有的关系，其实都是自己与自己的关系！
老公三更半夜还没回家或者有段时间频繁出差，如果你的内在告诉你，他是不是背着你在外面有了艳遇？等他回来了，是否会遭遇严刑拷问，然后就是无休止的冷战？倘若你的内在告诉你，他一定是在加班或者应酬，老公太辛苦了。等他回家，我要好好善待他替他解压。那么结局又会是什么样？这方面，我自己深有体会！当我选择后者，在海豚爸爸晚归时，帮他按按摩，疏通一下长时间在电脑前工作而僵硬的颈椎，温柔地告诉他：“辛苦了！谢谢你为我们家这么努力上进……”我们的夫妻关系真的越来越和谐。而在我刚刚离开职场当起全职妈妈在家带娃的那段时间，也曾无缘无故对他的晚归和出差投射出自己内在的不自信和不安全感，导致我们夫妻关系很紧张……
昨天晚上有位陌生妈妈私信我，向我倾诉因为育儿冲突引发的婆媳之战。我半夜给她拨了语音聊天，整整半个小时，她哭着细数很多对婆婆的怨念，我甚至插不上话，其实也不知道该如何插话。换作以前，我会把自己当作一个救赎者，给她各种方案如何解决矛盾。当我领悟到，所有的关系都是自己的关系时，我把自己当做一个“垃圾桶”，等她把情绪垃圾倒得差不多了，只是建议她先搁置这段关系的裂痕，好好睡一觉。没有谁能够帮助她，除了她自己。接下来的一切，交给自己，先从改变自己开始……从灵性心理学角度，外在关系都是自己内在的投射。离开自己而谈他人，无关于解决你的关系障碍问题；你必须抛开他人，来谈自己和自己心念的关系，你的解脱和自由才有真正的希望！
两个月前，我也因为亲子关系和婆婆进行了一场口角之争，很长一段时间心有余悸。当时她气回老家，我气回娘家，留下一个夹在中间左右为难的男人独守空房。那段时间，我的情绪和状态达到了成家以来最低谷，无法释怀。好不容易修复了夫妻关系，我当时很认真地告诉海豚爸爸：“今年过年，如果还没放下，我不会跟你回老家！”某天一位知心好友一句话点醒了我：“不是你放不下，而是你不愿放下。”是啊，原来我是在和自己较劲！风波过去一个多月后，在老公生日那天，我给他手写一封长长的信，细数我们结婚以来的喜怒哀乐，憧憬未知的明天，然后宣布：我决定放下婆媳关系这份沉甸甸的负担！很神奇地，当我决定放下，我在很短的时间内便释怀了，解脱了！这阵子，公婆带着大孙子来过暑假，我很坦然地接受这段关系重新碰撞，居然没有我担忧的不自然和旧痛复发。然后我发现，婆婆对我和对孩子的态度也变得让我感觉前所未有的舒服……
每一次顿悟，都得付出一些成长的代价，却也让自己的心灵如同甘霖洗涤过一般清明愉悦。觉悟的人了解，伤害另一个人就是在无形中伤害自己。借关系或关系问题的存在，拨动自己痛苦的神经，引自己回到清醒中来。所有的关系都是你自己的关系！
