大家好，我是许敏雅兰。我的原名叫许敏，这是我的妈妈给我取的名字。雅兰是我自己在2016年给自己取的名字，我非常喜欢许敏雅兰这个名字。
如果要给我自己贴几个标签的话，我想有以下几个，
1、六岁女孩的全职妈妈。
2、健美运动员，健美冠军。
3、国家级健身教练。
我生于1974年4月18日。马上就要44岁了，我属虎，也许有很多和我一样生肖属虎的人，那么，当你知道我属虎的时候，你的心里一定会感到非常温暖。因为每一次当我知道身边那个人属虎的时候，我的心里就有一种莫名的突然升起的温暖的感觉，我特别想和他亲近，因为在动物界里面，虎喜欢独处，很孤独，但其实老虎也需要爱，老虎也有很多的爱，想给这个世界。
我是一个六岁小女孩的妈妈，我就这一个孩子，我有一个幸福的家庭，有一个很优秀的先生。我的先生非常儒雅，很包容，很谦逊，很沉稳，做事非常的认真负责任，目前是一家国内顶级地产公司的高管。现在我可以不用工作，做一个全职的妈妈，完全是因为我有一个优秀的老公，我的女儿可以享受北京非常高端的教育，也是因为她有一个非常优秀的爸爸。
关于我自己。我出生在贵州的一个小山村，从小在山村里长大，而我的父母亲是山村的教师。虽然出生于山村，但是我有一个很爱我们的父母亲，即使条件很有限，他们也给了我和我的哥哥们最多的爱，让我们成为最健康的孩子，最优秀的孩子，最勇敢的孩子！
因为有了父母的支持，我几经磨砺，考上了一所国内重点的大学。毕业后，我也很顺利的来到了北京，成为了一名中学的语文教师。
我和我的先生是高中同学，先生一直是我心目中的学霸。先生是我们班里的班长，学校的优秀学生，而对于学业平平的我，他一直是我的榜样。我们可以说是青梅竹马，也可以说是缘分天成，毕业后，我们走到了一起。
我不是一个不完美的人，我身上有很多的缺点，但是我是一个追求梦想的人，我一直在想过上一个快乐幸福的生活。没有人告诉我什么是快乐，什么是幸福？我的潜意识里告诉我，我可以开心的笑，不纠结于财富，不纠结于贫穷，不纠结于物质，可以做我所想，可以在平平淡淡的生活里，心里很舒坦，那就是快乐幸福吧！
在我40岁以前的生活里，经历了很多黑暗的生活，因为那些时光里，我的感觉是没有阳光的，是阴暗的。当然也有很多时光是阳光明媚的，是快乐的，是开心的，可是我希望在我的生活里面，快乐要越来越多，阴暗要越来越少，所以我一直在努力去实现这个梦想！
过去我不知道为什么我会不快乐，就像我最初工作是一名老师，但是我觉得不快乐；后来我辞职离开北京，追随我的先生去了江南，成为了一家世界500强企业里的员工，工作轻松稳定，但是我也觉得不快乐；在南方安家立业，有了房子，有了车子，可是我也觉得不快乐；后来我的先生的事业越来越好，有了更多的收入，可我还是不快乐，生活里面依然有很多阴暗的地方，我特别想把这些阴暗都赶走，让更多的阳光走进我的生活里，最好是一片阳光，没有黑暗。
后来我渐渐的知道，这个世界快不快乐，取决于我们内心的世界，当我们内心的世界充满了正能量，充满了爱，充满了感恩，那这个世界就会是快乐的，阳光明媚的。有的人一生很快乐，可能很幸运。知道如何充满了正能量，充满了爱，可是我的人生不是这样走来！
如果说，我们前半生的很多不快乐，是源于我们的原生家庭，我们的父母亲给了我们很关键的影响力，父母是如何过他们的家庭生活的，父母是如何处理他们的社会关系和人际关系的，将会非常直接的影响到他们的孩子所以我也是我的父母的产物。在这里，我没有丝毫的把我的不快乐去归咎于我的父母亲，因为我知道，他们已经尽了他们最大的努力去帮助我们长大，别让我们他们能给的幸福和快乐，把他们最多的优点去传递给我们，当然，每个人都会不完美，父母亲不完美的地方也会影响到我，当我还不具备能力去管控我自己时，还不明白，我自己可以改变我自己的时候，我有时候也会把不完美的地方呈现出来，就像父母呈现的一样。当我明白这一点的时候，我就开始去努力的改变自己，去更多的去呈现父母亲给我的很优秀的品质，而去努力的把握自己，不完美的地方，渐渐的磨砺掉！
所以我在40岁后的改变，是因为我懂得了，我们可以改变自己，我所有的幸福生活，都是我们内在世界的体现。当我内在充满了正能量，充满了爱，充满了感恩的时候，我的外在世界，就充满了爱，充满了阳光，充满了幸福感的，无论是在工作中，生活中。
有一句话你们可能都听过，“我们是世界的源头，我变世界变！”
或者还有一句话，“我们不能改变任何一个人，我们唯一能改变的是我们自己！”
当我明白了这些道理的时候，我就要开始去改变我自己，怎么才能改变我们自己呢？那就是行动，就爱这个世界，去感恩。就像我们经常的说，孩子是需要鼓励的，我们对自己的孩子可以去鼓励，那么我们对身边的这个世界更要包容。在这个世界，无论是好的人和事，坏的人和事都是来成就我们的好的人和事，是给了我们更多的信心，让我们可以继续走下去，坏的人和事也是给了我们更多的鞭策，让我们知道，那是行不通的，我们需要改变，我们需要修正。
最初一段时间我沉迷于思想中，行动力不够，当我知道，只有开始行动，才能够开始改变的时候，我就开始行动起来，而运动是我行动的起点。通过易效能时间管理的课程的学习开始，在伙伴们的陪伴下，践行起90天，践行90天的早起跑步，我渐渐的从跑步从运动获得了开启提升自己内在能量的钥匙。于是，人生的改变，就从此走上了轨道。
我在坚持运动的两年时间里，我的身体越来越健康，我从一个特别胖的胖妈变成了一个健美的冠军，并且找到了我的优势和天赋，找到了我自己的社会价值，可以让我的人生过得更加有意义。
通过两年的坚持的运动，我内心的负能量越来越少，正能量越来越多，我对我自己的内在的掌控越来越强，我内心的爱也越来越多，内心越来越柔软，内心的阳光也越来越多。我真的发现，我的每天都充满了阳光，即使遇到的困难，我也能够向着阳光而生长，你会找到解决的办法。
同时，坚持运动这两年以来，我发现自己的家庭的关系越来越好，不完美的地方越来越少，过去，我会和我的先生，因为一些小事而发生争吵，而现在，我从来不去和我的先生发生争吵了，一旦我们出现了分歧，我会马上停下来。去听他说他的意见，保留我的意见。因为我认为，任何的意见都是些想法，而关键在于我们怎么去行动，车到山前必有路，一切都会变得好好的，即使你看似这个东西没有按照你的想法去实现，但它一定是最适合你的。
不争吵的生活，让我没有去损失我的能量，因为每一次争吵，每一次和别人的分歧，都会是一次负能量的体现，都会把我们的正能量抵消掉，所以我采取了包容，听对方的意见，对方的想法。有时候我会发现他们其实是有道理的。
在我坚持运动的这两年，也是我孩子快速成长的这两年。我在运动的路上，去突破自己，收获了一个一个的冠军，我发现我的孩子也和我一起在成长，也变得越来越优秀。当然，我也是不断的去向我的孩子学习，从她的身上获得能量，但是孩子也因为我这个妈妈的表现，变得更加勇敢，更加有爱！
如果说我的先生一直是我的偶像，是我的学习的榜样，是我一直生活中追随的人。而我自己一直想找到我自己想要成为的样子。关于我自己，我不仅仅是想成为一个优秀的妈妈，贤惠的妻子，我更想去找到我自己让我开心幸福的地方。我不仅仅是对于我的这个家庭有价值，我更想我可以对这个社会有价值，我不仅仅去影响我的孩子，我还可以去影响陪伴更多的生命。
要实现去影响，陪伴更多的生命，那么我必须要在一个领域去突破，让自己成为这个领域特别优秀的人，我这样才有实际的经验，更多的感受，更多的专业知识可以分享，帮助到更多的人，去帮助支持到这些和我相似的生命的个体。
每一个生命都渴望一生幸福，一生快乐，我也是。我曾经不幸福，不快乐，但是现在我已经找到了幸福快乐的方法途径，我正在实现越来越多的幸福和快乐，我愿意去把这些幸福快乐的过程分享出来。帮助那些和我一样有类似经历的人，有共同需求的人。
我今年才44岁，我的女儿才六岁，我的女儿对我说：“妈妈，你要活到一百岁，你一定要陪我多一点时间，你不能像外婆一样很早就去了天上！”我答应了我的女儿，我要活到一百岁！要活到一百岁有点难，我必须要拥有健康的生活方式，健康的心理因素，积极向上的生活态度。我才能够有希望活到一百岁，去陪伴我的孩子——这个世界上我最爱的人。因此我会一直去坚持运动，坚持健康的饮食，坚持健康的休息，坚持越来越好的充满爱的生活的态度，去实现活到一百岁的梦想！
我要给我女儿一个幸福的原生家庭，我也会越来越好的营造我的家庭，经营好我的家庭。生命是互相用来影响的，曾经是我的先生影响到我，帮助了我，我也想去用我的力量去影响我的先生，让他可以知道，每个人都可以实现梦想，他也可以去实现他的更多的梦想！
对这个社会，我想我可以，去帮助陪伴到更多的生命！在我的成长中得到了很多朋友们的帮助关心爱护，我也想去陪伴我身边的朋友，我可以给他们帮助，给他们力量，给他们爱，当他们遇到困难的时候，我可以去帮助到他们。
如何去帮助影响他们，最好的方式就是去分享我的生活，真实的呈现，我是怎么实现我的梦想的？我是怎么收获到越来越幸福的生活的。而这些幸福的源头在哪里？
我要去得到更多的幸福快乐，在未来的生命里做一个永远不停止的人，去探索更多的幸福，更多的快乐，去实现更多的梦想，并且把这些过程，把自己真实的故事分享出去！
当有一天，我离开这个世界的时候，我可以微笑的和我身边的亲人告别，不留遗憾的告别这个世界！
