前两天感觉左侧后背略疼，以为休息两天就好了，没想到今日越来越严重，站也不是，坐也不是，躺也不是，特别是只要呼吸稍重，就特别疼，这种疼痛让人想哭。
最后决定吃完午饭去医院检查，出门在外，生病一个人去医院确实有点凄凉。到我检查的时候，医生很友好，简单检查就给我申请拍片子，初步断定是筋膜发炎，我便下楼去交费排队拍片子，拍完以后我就回到诊室咨询医生，医生说没有什么事，不用开药，如果我能忍几天疼痛就好了，到时候再说。
只能注意一下，每天忍忍了。回去的时候，公交车只有我一个人，这辆车被我承包了。我把报告拿回家以后就去店里工作了，人不多，就坐在秋千上睡着了，一不小心睡了一个小时，醒来以后继续工作。
晚上有科学实验课，今天的科学实验课，课堂纪律比上一次好，场面基本能够控制了，小朋友们的表现也很好。课程结束后，大家还比起了赛车，看谁的车跑的快。
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下班以后，开了一个小时的会议，主要是讨论新项目的启动及每个人负责的部分，该学习的知识还有好多，要加油了。
幸好早上起来练字了，不然今晚肯定没有时间，洗完澡已经十一点多了。身上有伤，最近要好好注意身体，要对自己的身体负责，等伤好了，就开始早起去跑步。
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建立了写字小组，并督促小伙伴们一起写字，一起进步，希望在我的带领下，大家可以加速进步。每天都要进步一点，2019年要有所成长，加油。
