53/100/2 。 8月复盘

         8月,最开心的事,是参加了细草老师的摄影美学素养课。

        尽管暂时没有相机练手,有些专业术语也听不太懂,可其他大量美学素养知识,给到了全新的眼界和思维,一点点地改变了生活态度,行动的改变也有了开端。

      九月份,把没听完的课程全听完。

       美学,慢慢修炼起来~~

       谢谢细草老师专业分享,谢谢默默老师安排的珍贵课程!

       看大家发的美图,还有通过练习后的进步,也替亲爱的同学们感到非常高兴,同时自己也心痒痒的,要赶紧存钱置装备,到时就可以多拍美照,多多发现生活里美的瞬间了。

        8月,最遗憾的事,是没能带孩子一起读国经,自己的诵读也是三天打鱼两天晒网的。

        改进:自己先爱上读国学,才能持之以恒,那样才可能影响到孩子。

      8月,还做了这些:

      早睡早起

       早起,保持得还可以,时间在5:30-7:00之间;

       早睡,就呵呵了,印象中只有那么3-4次的样子~~

       改进:9月,要加油咯~~

      记账

        断舍离收藏的各种票据,根据纸质票据和微信、支付宝账单,记录开支。

        改进:九月份,学习账单的总结和分析,做到精简支出。

     整洁家

       清理空置房间,扔扔扔的感觉不要太爽~~

       情感银行储蓄

       周末,回先生老家3次,看望孩子姥姥(先生的外婆)1次,探望弟媳家人1次。

      简书28篇

        健康方面的5篇,情绪觉察3篇,亲子3篇,读书笔记4篇,电影观后感1篇,其余是一些有意思的生活点滴了。

      阅读与收获

      1、《精进》:

       践行1,即刻行动。小事情立刻行动。例如,饭后马上洗碗等;

       践行2,大脑需要“断舍离”。现在会慢慢练习一次只做一件事,吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,锻炼的时候锻炼,做家务的时候做家务,听课的时候听课⋯⋯

        2-3、《塔莎的世界》《塔莎的花园》,读书笔记在简书;

        4、《皮囊》,读书笔记在简书;

         5、《痛并快乐着》白岩松,“岂能尽如人意,但求无愧我心!”丁聪 著名漫画家

        6、《管理成就生活》,“最好的时间管理工具是日程表或日志”;

         7、《极简主义》,计划下周践行,每天一个理念;

         8、《小狗钱钱》漫画版,读书笔记于简书;

         9-11、正安聚友礼《动态诊察,我们一起调整机体的时空状态》

       “其实所有的感性,其实是无数个理性分析结果的快速反应。”

        “作为人,他都不是先知先觉的,都是经过后天不断的学习成长起来的。”

        “多读书,多游历”;(林杰医生)

          《潜意识,改善生命的方向》,“意根修慧法”,让意根暂时活动不是那么的活跃。个人理解为“大脑断舍离”。

       《妒忌,看看我们怎么样用好妒忌情绪》

      12、《90天修炼气质女神》电子版

      13、《乌合之众》

       14、《倾听孩子》

       15、《社会心理学》

       火热的八月,热情澎湃;

        缺憾的八月,静静拥抱;

        总之,过去的八月,完成的也好,不完美的也罢,我都感谢你!

        美好的九月,将一如既往地好好生活、好好爱!

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