教练话题2:遇到了人生瓶颈期,困惑未来的方向应该如何定位?

教练话题2:人生已经尝试过很多不同的职业,也做了曾经想做的事情,也基本实现了人生目标,之后感觉迷茫了,到了人生瓶颈期,困惑未来的方向应该如何定位?

一、背景:

1. 案主是一位有着非常丰富企业咨询经验和培训经验的德高望重的前辈。

2. 教练者是菜鸟,刚学了点教练技术的皮毛,属于连标准流程都没有熟练使用和掌握的程度。

3. 教练者有一个自己都没有意识到的限制性信念:她是没有资格和能力去教练一位头衔很高的人或者是生活、工作阅历非常丰富的人。

二、过程:

1. 在教练者诚惶诚恐,质疑自己真的可以吗的时候,案主给了教练者莫大的鼓励,他是这么说的:成功的教练最重要的,一是建立信任,二是让被辅导者觉得很安全。一个人说出真实的内心,不需要面对大师、老者或者比自己更资深的专家,只需要面对一个自己信任,能给自己安全感,愿意探寻、倾听的人。

(建立信任,是学习手册上写的第一条,没理解,当案主这么说的时候才懂为什么这个是放在第一条的了。)

2. 之所以尚能有勇气去尝试这个教练过程,是因为上课的时候,小明教练说过的话:教练不是要给对方答案,而是让对方发现和正视自己真实的内心,要全然的聆听。当你全然聆听的时候,你不是在想接下来我该问什么,那些问题都是自然流淌出来的。

3. 毕竟还是第一次正式练习,问什么心里没底,还是准备了几个相关问题,以便在合适的时候提出,准备问题如下:

(1) 回顾人生,你曾经的梦想是什么?

(2) 人生还有什么愿望想要去实现和达成?

(3) 你理想中完美的一天是什么样子的?

(4)什么是你的激情所在?

4. 真实的过程大约长达5个小时,非标准动作,只能算是教练式聊天。

三、结果:

1、案主事后反馈:在聊天过程中有一个顿悟:过去每隔几年就会开始一个新的职业尝试。50岁以后这个模式不可持续了,也许应该要开始尝试的不再是职业维度上的新,而是开启另一个全新的人生维度:心灵修为。

2、案主反馈有几个问题对他有帮助:

(1)大家都很认可你,你为什么觉得自己不够好呢?

(2)自己很介意自己不像以前那么在意别人对你所做事情的看法了,这个很重要吗?

(3)你会在我讲一大段之后说:"我刚才听到...",你总结的我说的关键词句对我思考很有帮助。

3、教练者对于自己是否真的帮到了案主,心里是没有底的,案主的反馈让她看到了这个过程是有价值的,也体验到了教练技术所带来的赋能和改变的力量。

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