这周给大家推荐的是古典老师的《拆掉思维里的墙》。
今天主要和大家分享书中讲到的如何面对恐惧。总体来说，年轻人有三大恐惧：没有房子恐惧、没有爱人恐惧、没有职业安全感恐惧。
作者见招拆招，依次分析了我们的这种恐惧只是被一种奇怪的逻辑绑架的结果。比如巴菲特的妻子苏珊支持巴菲特先投资后买房，以强大的例证打破了没房子就没安全感的恐惧
恐惧有三个层次：第一个层次是恐惧事情本身。第二个层次是害怕失去背后的价值。第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如，没有房子就结婚，我会感到恐惧。这件事情本身让我们恐惧了吗？显然没房子的时候你也住的好好的，也是有地方遮风避雨的。
可是为什么我们恐惧？这个恐惧来自我们的社会性因子“比较”。
我周围的大多数人都有房子才结婚的，我没有房子就结婚，岂不是证明我找了个不怎么样的男人。我过的不如别人。我接受不了自己结婚的时候，比别人差的事实，所以我也要套房子才能结婚。
其实你不是为了没房子这件事情本身恐惧，你是害怕失去这件事情背后的价值，证明你嫁给了一个没有经济能力的男人或者这个男人家，这件事情会让你很没面子。所以你真正害怕的是没面子。
看吧，就没面子这么一件小事，要跟安全感扯上这么大的关系。所以我们真正面对恐惧的时候，要分析恐惧，直面恐惧的真正原因。
因为恐惧是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。
然后书中还给出了6个提升安全感的tips：
1、小范围地冒险；
2、远离太容易获得的安全感（过于关心父母，永不犯错的任务，养老般的工作）；
3、少看凄惨电影书籍，远离没有安全感的人，看干净明亮的电影和书籍，跟简单快乐的人相处；
4、做一个恐惧保险箱：
1）把你最恐惧的事情仔细的写在一张纸上， 至少写10条，而且尽可能得详细， 要做挖空心思也想不出来再多为止。
2） 找一个信任的人， 或者一个很安全的地方， 做你的恐惧保险箱，把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。
3）告诉自己， 我担心的事情有可能发生， 但是我要去做我自己的事情， 所以我要先把我的恐惧安全地存在这里， 等我做完之后， 我会回来取走我的恐惧。这样你就舒服多了， 大胆的去做吧。
5、给自己做一个成功日志。
成功日志就是一个启动自信心的方式， 每天记得告诉自己， 我曾经有好。 最好每天写5条你个人的成果， 任何小事都可以， 然后把所有的做成功的事情记录进去。
6、直面恐惧，彻底反弹。
从更高的层面谈安全感，安全感是给回来的，不是拿回来的。
如果你准备从父母、老公、孩子那里获得安全感，那安全感是求不来的；但如果像刘丽一样用自己微薄的洗脚收入资助一百多名贫困儿童，那么安全感是可以靠自己给回来的。
只要你内心坚定， 只要你先相信： 这个世界没有谁都能活下去， 而且活得很好， 你就会找到属于自己的幸福
