1、“用英语”对绝大多数人来说，根本就不是刚需。既然不是刚需，那就是“不必需”，于是，事实上“不用也可以”，事实上“没有也行”，虽然“有倒也挺好”，可“没有的话顶多是有点怨念而已……”

为什么另外一些人（少数）最终“学”会了呢？对他们来说，那是刚需-那“刚需”越刚，学得越快，学得越好……甚至，没学会，没学好的时候，也要“凑合着用”，然后“用着用着就真的用熟练了”-想想看，这是不是最重要、最本质的根源。

2、可你身边也一定有至少一个这样的人：

他们善于分析（也因此常常能做出更优的决策），他们善于琢磨（也因此常常有特立独行且正确的见解），他们也善于说服别人（也因此有更强的影响力）…

是什么驱动他们不屈不挠地成长为这个样子呢？

寻求真相，对他们来说，就是刚需；若是不弄个水落石出，他们就难受得很，看到一点希望就会欣喜若狂，遇到一点挫折根本算不上什么，因为真相就像是火，他们就像是飞蛾，还有什么比飞蛾扑火更自然的吗？

3、优先是一种习惯，习惯是“刚需”的另外一种说法。

4、你去观察那些优秀的人，他们有着一模一样的态度：

要做，就要做到最好-起码是自己能做到的最好。注意，是“最好”而不是“好”或者“很好”…

5、你在哪方面做到过第一，做到过最好？哪怕是局部，哪怕是小范围。

6、什么是牛人？有做第一的执念；有过第一的经验；有过多次第一的经验和总结。

7、大多数人都未有过做到第一、做到最好的经验，于是做不到第一，做不到最好，他们也不会因此难受，更不会因此格外难受。也许曾经难受过吧…但这么多年过去，早就习惯了。

8、正确的刚需是一切驱动力的源头。

9、刚需塑造大脑。

10、不断重塑大脑的，其实就是一个人的自我驱动力，也就是说，其实就是对刚需的认知与选择。

11、不要想一次拿下这么多技能，在里面找到一个最接近生活常态的项目，慢慢试着把它变成刚需。每天投入一定时间，连续做一个月，你就能感受到非常大的改变。

12、刚需这种东西是可以培养的，就像兴趣爱好一样，开始的时候你只是喜欢，所以就去做。等到后来，它逐渐成为你生活的一部分，甚至是一种生活方式，你就再也离不开它了。

13、兴趣是培养元认知能力的方法之一。当你真心喜欢做某件事情的时候，它对于你来说就是刚需。因为你不做，就会浑身难受，所以总是找机会接近它。学习任何一个技能，都并没有我们想象中那么困难。这么多年没有学好，并不是因为我们笨，而是因为它从来没有真正融入到我们的生活中。

14、除了必要的工作和生活，我每天是否还给自己创造了其他的刚需呢？看剧、打游戏、逛街、八卦…这些看起来无伤大雅的小事，其实对于很多人来说就是刚需。不信你看看自己一周会花多长时间做这些事情。刚需不是挂在嘴边说说而已，而是你每天都想要去做，不做就难受的事情。

15、没有尽力做到最好的人，从来不知道那是一个什么样的世界。每当自己不努力，每当自己遇到困难的时候，总会第一时间找到各种各样的借口，说服自己可以放弃。

16、在众多的借口当中，最受欢迎的借口则是：等到我XXX的时候。真正的刚需从来不等人，它就发生在此时此刻。

17、其实只要你把英语变成刚需，哪怕你在中国，也有足够的能力把它学好。

18、如果是刚需，你是根本不会等待一分一秒的。因为不做，对你来说损失极大，所以即便做的不好，你也会硬着头皮去做。

19、每次当你学习某个技能或者某个软件的时候，不妨回想一下自己是怎么学会上网的。

20、克服外界的辅助，其实也是你培养刚需的重要条件之一。

21、平时就要多找一些能够积极影响你生活的刚需。而不要每次都等到情况恶化之后，让这些救火的刚需找上门来。

22、如果你现在有某种刚需，一定要记得好好去维护它，因为它有可能比想象中的脆弱。

23、有少数人，即便生活得非常不错，也会主动去分析各种事物背后的逻辑，刨根问底去寻找真相，因为对于他们来说，主动分析就是刚需。

只有这种把主动分析当作刚需的人，才有机会真正做到特立独行且正确。

24、有的时候，借助外界的力量，帮助自己养成一种习惯，建立一种刚需，未尝不是一个好方法。

作为人类，我们都有天然的惰性。如何利用合理的方法，来帮助我们战胜这种天性，也就成为我们最应该考虑的问题了。

25、如果明天早上早起，会有100万的奖励，你觉得你还起不来吗？这个时候需要调用你的元认知能力，让自己想清楚早起到底对自己有什么样的帮助。这种帮助想的越具体，越容易帮你克服赖床的习惯。

26、现在不用考试了，所以大家有机会真正去学习一些对自己生活有帮助的知识。只有这样的刚需，才会让你真正体会到学习知识的快感。

27、对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦。而是根本停不下来的乐趣；对于喜欢锻炼的人来说，健身从来不是煎熬，而是一种生活方式。

28、最重要的是你能不能找到一个非做不可的理由，让这个你想学习的技能，真正成为自己生活中的刚需。

29、不要再找任何等待的借口了，没有任何成功是你能够“等”来的。

30、不断重塑大脑的，其实就是一个人的自我驱动力，也就是说，其实就是对刚需的认知与选择。

31、你的刚需决定了你每天的时间都花在了哪里，你的注意力都投入到了哪里，你的成果最后都出现在哪里。

32、不论你嘴上说多想做一件事，只要你最后没有投入足够的时间，那就是说明它不是你的刚需。