今天是什么日子
起床：5：20
就寝：10：00
天气：晴8～-4℃
心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：吃好饭，睡好觉，干好活，做好人
本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
找学生谈心，联系见老同事，领回试卷
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
督脉通路路通。五脏六腑对应穴位都挂在督脉，所以督脉灸一灸，疾病绕道走
️我们的五脏六腑都在脊椎上挂着
背热了，五脏六腑就舒服了
五脏六腑舒服了，阳气就足了
阳气足了，免疫力就提高了
免疫力提高了，身体就倍棒了
健康与饮食
今日步数：17638
今日锻炼：10000以上
今日饮食：