最近状态特别不好，负能量很多，总想找个地方发泄一下，但你会发现你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。
早上我和我老公吵架了，当着婆婆和孩子的面，我情绪失控，大喊大叫，早饭没吃，摔门而去。
上班的路上我一直在平服自己的情绪，刚坐下，邻居给我发来短信说，你走后，孩子伤心，婆婆流泪，我突然意识到我的发泄方式竟然给家人带来了这么大的伤害。
是的，坏情绪是能传染人的，我知道自己的坏情绪完全是自己的状态不对，我很自卑，一件事情做不到我就容易否定自己，甚至把最坏的情绪发泄到最亲近的人身上，我没有让自己的坏情绪得到排解，反而有了负罪感。
邻居劝我家和万事兴，你看一家人都在看你的脸色，尤其是你婆婆，任劳任怨的为这个家，都希望能和和睦睦，人越老越怕伤心，难听的话说出来是舒服了自己，却伤了老人的心，心情不好，有千万种解决方式，也不要拿你的言语去攻击他人，尤其是家人，这是素质教养的问题。
生活中总是遇到自己不顺心的事情，但不能把不顺心当成伤心亲情的借口，从自己身上找原因，欲望太深，想要的得不到，得不到又焦虑，都是自己的欲望让自己被很多外在的东西压的喘不过起来。
停下来，放下执念，一切就会轻松很多，这是我今天刚刚听的金刚经的一点小收获吧。
