文|心❤小灵
辟谷第一天:
原体重:131左右
因为之前已经是早晚吃159代餐，所以只减少中午一顿饭便没想象中难熬。一天在店铺拍视频拍版高强度工作喝了5包159，下午三点半呈现困倦状态。陪孩子上钢琴课时眼睛睁不开快睡着了。晚上7点到家无比瞌睡，给孩子准备了盘水果，就睡了，太阳穴略微疼，牙也有上火疼的感觉。感冒比较重，咳嗽的嗓子都好像有个沙漏洞了。但仍架不住困倦，一觉睡到第二天早上。
辟谷第二天:
到公司称体重:128.2
早上吃完159没有在地铁站附近的面包店晃悠，直接坐地铁去上班。身体症状更明显的太阳穴疼、火牙疼，嘴里有一股气味，不像是消化不好的气味还像是上火的气味。一天口气不太舒服。我自己从小几乎不吃肉，又吃素多年，所以几乎没有过口气，刚开始吃159的时候嘴里一直是甜丝丝的感觉。
中午参加小伙伴的喜宴，想到昨天自己已经换食一天了，如果吃了就破功了。很自然的就吃了159。坦然的看着一桌子美食，吃了159，觉得自己还挺有定力的！
晚上回家两顿159，老公最近因为婆婆来了，每天吃的很顺口，摸着鼓出来的肚子自言自语，这才10来天就吃成这样，要变成个大胖子怎么办？我没理他，你让他少吃一顿饭都跟掉块肉那么难受的人，有什么好劝阻的呢？
晚上没有那么困了，咳嗽依旧。大量喝水，10点左右倒头就睡了，一夜无梦。
感悟: 刚开始以为辟谷是在拒绝各种外在诱惑，开始了发现是不想放弃自己之前的努力！
辟谷第三天:
早上起来精神很好，肤色感觉净透了。腰围没量不过自己从镜子里视觉效果瘦了，心里觉得前两天的努力很值得。
当感受到自己瘦下来身材纤细的状态，会不再想要之前的沉重。
今天早上嘴里就没有昨天的味道了，又变成甜丝丝的味道。头和牙疼的感觉没有了，咳嗽减轻了很多。因为有咽炎，原来我每次咳嗽几乎都要半个月之久，还要吃大把的药。
这次感冒没找到药放哪儿，所以没吃药。
感冒的症状消失了很多，希望是我身体的自愈力吧！
中午出差到开封，开封的小吃老店多的让你口水横流。中午谈事在咖啡馆里喝温开水泡一杯159，吹着过堂清风，对比以前爱泡在咖啡馆里的我，今天终于明白享受咖啡馆的调调比咖啡的香味更重要。
去包公祠和老公汇合，他带着婆婆也来开封玩儿，又陪他们看了顿老字号“驴肉汤”，古人云“秀色可餐”，我今天是美食可餐了。
婆婆大人不能理解我们的辟谷行动，她上午还正在为大片土地都被占用老百姓以后没地种粮食吃发愁，中午就恍然大悟的说:“现在人都不怎么吃饭了，也没事！”
归途，忍不住困倦车上睡得昏天地黑，醒来一照镜子把我自己吓了一跳，脸上的色斑全都跳了出来，脸色也变暗变深了，心情没来由的不好。担心色斑加重是好还是坏？
晚上陪儿子上钢琴课，好像脸色过来了点，不停的问老公，我脸色怎么样？
“挺白的！”不知是真是假，全当心里安慰了。
又发信息给我的159女神，她说色斑加重是排毒反应，说明你的肝区不是特别好。
真希望这些色斑都排出去。
会的！
看到其他人159辟谷后脸色都是白亮白亮的，毒素要排出去才能好，凡事不能急，等待都需要过程。
比起瘦身，我更在意身体的各种反应，辟谷把平时自己不注意，认为还不错的身体做了深度对照检查，明天是辟谷第四天，让它成为我的自然而然之旅吧！
感悟: 不轻易开始，选择了就要想清楚自己想要的是什么？知止而后有定，心中就会生起定力，不受影响的去坚持自己的选择。
