天了撸，每天一大堆事情，我该从哪件做起？
一沓文案要完成，领导等着出报告，几个大客户要约见，孩子下课没人接......
这一堆一堆的事情，是要把我逼疯了的节奏吗？
讲真，这样的焦虑状况我也有，不过呢，我现在已经开始慢慢看破红尘，哪个“焦虑”当头，就先把它给摁倒。
我认识一个朋友，焦虑到都快上天了，每次见他都是一副匆匆忙忙，神情慌张的样子。
要不是我知道他还单身，我都怀疑是不是因为他老婆要生五胞胎了的。
很多次，我脑子里都有两匹野马在打架，我是要把他摁倒呢，还是把他摁倒。
最后我都选择很低调的方式对他说，老妈还在，老板还在，火车头也还在，你紧张、焦虑个甚。
焦虑不过是你清闲的一种方式，闲得只剩下焦虑了，因为你给自己定的目标没有按时执行；因为你看见身边的同龄人陆续买房，而你连买个厕所的钱都没攒够；因为你发现你还是雷打不动的坚持晚睡晚起，一事无成......
你的脑子就开始有万兽奔腾，乱闯，相互残害，你不焦虑，天都说不过去。
也许，你目标有了，方向有了，动力有了，缺的只是一个方法，一个思维导图。
前段时间，和一个做教育的朋友出来吃饭，席间，她说，我快要忙疯了，要备课，要学习，要考试，最重要的是，上级领导叫我开一个沙龙讲座，现在我一点头绪都没有......
我问她，如果没有这个沙龙讲座，你是不是就不会忙疯？不那么焦虑？
她说当然喽。
我说那你就先解决你这个沙龙讲座的问题，用思维导图的模式，一条一条理清思路。
在引发焦虑的情况下，你必须要找到这个源头，堵住它，解决它，焦虑自然就消失掉。
讨论结束后，她惊呼，我现在感觉一身轻，完全不再焦虑，时间、事情安排得一切都刚刚好。
是的，你的焦虑不过是，你闲到不知道先做哪一件事情的时候才出现的。
你有看见一个思维逻辑能力很强的人有过焦虑吗？他们早在制定目标的时候拟好框架，每天按照计划完成任务，哪里有时间去焦虑。
我刚开始写文章的时候，我也焦虑，一方面是不知道该写些什么，一方面是没有安排好时间去写，总觉得还有时间，不急。
等到在约定交卷的时候才开始紧张，开始心慌。越紧张越没有头绪，越没有头绪越写不出字。
后来我得到答案，焦虑不过是因为你在事件上没有理清思路定下目标，没有定好方向，没有安排好时间执行。
当你在焦虑时，你要找到造成你焦虑的原因，然后把它摁倒，继续前进。
