2014年，第一次遇到精神分析，被一种无以名状的力量吸引。我永远都无法忘记在程林老师讲精神分析时我那紧张到僵住的感觉，当时的我并不知道我为什么会如此紧张，内心一边渴望着一边恐惧着。
第一次读的心理学的专业书籍是弗洛伊德的《精神分析引论》，程林老师说这本书会比较晦涩难懂，可是我却常常看的出了神，我一个字一个字的读，仿佛每个字每句话都在说自己，大量的回忆涌现出来，内心如翻江倒海般各种滋味，有对自己的谅解，对自己的怜悯，也有对父母的恨与愤怒。由于感受太强烈常常书看一点就陷入回忆和情绪中难以自拔，所以这本书我总是一个人呆在出租屋里读到深夜，不记得自己看了多少天才把这本书看完，总之，很漫长。
看过书后，内心的确更复杂了，似乎有些轻松了，因为我找到了自己为什么常常“发神经”的原因了，最终的结论是：一切都是有原因的，这不是我的错，我也很无辜。和很多人一样，我把所有的错都归结为我不幸的童年和我的父母。可是，我无法对父母表达我的愤怒和不满，我和他们说不清楚，更重要的是，我那么不幸，可是童年又回不去，我又该如何去修补这份受伤呢？所以，我更无助了。
在陷入无助的时候，我甚至会痛骂精神分析，竟把我置于这种境地！它使我扒开了所有的伤口，可是，又丢下我一个人面对，而且我不知道该怎么做，它告诉我一切都是童年的错，可是童年又不能重来，它告诉我很多错误都是父母造成的，可是我又不可能也做不到摆脱我的亲生父母，纵使他们有千般错可是他们依旧是我的爸爸妈妈，我陷入了更大的矛盾中。弗洛伊德说，治愈的关键就是将潜意识意识化。可是，我发现当时的我面对不了我那潜意识的事实，我是说，我可以承认那个潜意识的事实，但那似乎是毁灭性的而不是新生。
不知不觉内心形成了类似信念的东西，“我要找到答案！”我想知道接下来该怎么办。我问过我的老师，忘记他们跟我说过什么，但是我没有找到我想要的答案，于是我就拼命的看书，各种心理学方面的书，各种看，虽然似乎知道了更多，可是，我还是不知道自己该怎么办……
“父母也有他们的原生家庭。”
记忆中，还是在程林老师的工作室，记不得这句话从何而来，也许是课程中讲到程林老师说的，也许是同伴们谁说的，又也许是我从那本书上看到过然后突然飘到我的脑海中，我只记得，我笑了，也许没有人注意到，更不会有人知道这句话对我来说多么重要。 这句话产生的效果是，我原谅了，原谅了我认为不幸的童年，也释怀了对父母的怨恨。我深知受原生家庭影响的现在的我多么的痛苦，所以，我的父母也一样受着他们无法选择的原生家庭的影响。
当原谅发生，便生出力量来。
有些认知并不是自己之前没有接触到，只是自己还没有准备好，于是，它就只是作为一个信息存在着，直到某一个时间点给你醍醐灌顶般的冲击，一语惊醒梦中人。
