我们每天都会遇到许多事，有些事转眼即忘，但也有些事对我们影响深远。对于重要的问题、例外的情况或者用过往经验无法解决的事情，可以通过什么样的方式，让事件对我们的学习、成长更有价值？答案就是，进行个人复盘。
正如邱昭良博士在《复盘+：让经验转化为能力》这本书中所表达的观点之一：复盘是个人学习与能力提升的必经之路。复盘既是“温故”，向自己的过往经验学习的过程，又是“知新”，面向未来、应对不确定性、不断创新的过程。
一、什么是个人复盘
复盘的实质是从经验中学习，从成年人学习最重要的形式之一。复盘作为这几年的互联网热词，其来源本身就是围棋术语，是讲对弈者下完一盘棋后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，对过程进行研讨、分析的方式。
用联想集团创始人柳传志的话总结，所谓复盘，就是一件事做完以后，成没成功，坐下来把整个其实从头到尾在捋一遍，看看中间出了什么问题，为什么没做到，捋完之后下次再做的时候，这次的经验教训就自然吸收了，不要再犯。
二、个人复盘的方法
复盘，不简单地等同于工作总结，需要以学习为向导，通过结构化的流程与逻辑，回顾目标与事实，并对差异化的原因进行分析、得出经验与教训，并转化应用，这才算是一次完整的复盘。简单说，个人复盘可以通过以下方法来进行：
1.找到复盘对象
作者在书中介绍了四种情况可以进行复盘，分别是新的事、重要的事、有价值的事和未达预期的事，除此以外，对个人参与的一些重要项目或者个人的主要工作任务等，也都可以定期进行复盘。
2.个人复盘方法
复盘作为一种个人学习和成长的方法，可以随时随地进行。具体可以分如下两种情况。
简易复盘：如果要复盘的事件比较简单，可以用10~15分钟梳理清楚，就可以用简易复盘的方式，找个不受打扰的空间，按照复盘的基本逻辑，逐步进行个人回想和分析，怕思绪乱飞，也可以做个复盘模板，指引自己更主动的去思考。
找个教练：为避免 陷入思维盲区，有时候也可以找一个学习过复盘引导的教练，让他用结构化提问的方式，帮助自己进行复盘，这也是一个非常明智的选择。因为实践表明，合格的教练在保持中立的同时，能够聚焦过程，有助于激发思考、给与支持，从而提高复盘的效率。
三、个人复盘的注意事项
个人复盘从操作难度上来说，并不复杂，但是想要做到位，坚持去执行复盘过程，仍有很多地方需要注意。结合作者观点和个人经验来说，简单概括有以下三点：
1.坦诚地面对自己
失败是成功之母，在失败中寻找经验教训，是每个人都应该有的自觉，尤其是在复盘的过程，一定要能客观、坦诚、冷静地对待自己，实事求是，以开放的心态、批判性的思维，多问几个为什么，多想几种可能性，并学会换位思考。
2.先僵化，后优化
先完成，再完美。如果你还没有形成自己的复盘习惯，那么不妨参考一般步骤，可以通过列表格或者做记录的方式，将自己要复盘的事件写出来；当你对复盘的逻辑或者方式已经非常熟悉，则可以根据自己的实际情况，选择适合自己的复盘方式。
3.让习惯成为自然
古话讲“吾日三省吾身”，如果能够持续地进行自我反思，形成习惯，无疑会让我们学习得更多、成长得更快。不论是日常工作中，还是生活中，养成每日复盘或者定期复盘的习惯，有助于帮助我们持续自我反思，对个人能力提升会有很大的帮助。
四、写在最后
复盘是一种行之有效的学习方法。我们大家都知道“知易行难”，真正学会一项技能有三个境界：知晓、会做、活出那种状态。读完《复盘+：让经验转化为能力》这本书，我深刻地明白：复盘不只是一种方法，也是一项持续的修炼，是一种生活方式。
复盘的价值重在实践、应用，以复盘来学习复盘，在实践中逐渐领悟复盘的精髓，找到最合适自己的复盘方式，让复盘这个方法真的为你所用。未来的环境是复杂多变的，学习力的强弱，会直接决定你被淘汰与否。而复盘作为一种有效的方法，若能被充分利用，必将发挥巨大的作用。
