开学第一天，点名、收作业、分发新书、收午托钱、保险钱、布置大扫除任务、监督大扫除、开班主任会议、上安全第一课……在这个新环境里，顶着“班主任”头衔的我，有点慌乱了，感觉没有一件事情处理得好。
完全点爆我焦虑情绪的是，校长的一条私信，觉得我们班午托人数少了很多，让我了解情况。就是这条短信，让我担忧了一个晚上，怎么跟家长开口呢？是不是因为我是新班主任才会这样？领导会不会因为这件事对我有不好的印象？
虽然焦虑，我还是告诉我自己，得拥抱焦虑，正视问题，解决问题，不然这个情绪会一直存在，还会间接影响其他事情。
于是，我寻求我搭班老师的意见，她建议我再班级群里再发一次午托通知。我接受她的建议，重新组织语言，很诚恳的再发了一次。虽然人数有稍微增加，但跟其他年段的班级相比，人数还是相差悬殊。
我不禁思考，真的是我的问题吗？还是孩子真的不需要午托？我得去找以前的班主任了解情况，她已经不在这个学校工作了，但是通过我的努力，还是找到她的联系方式。她跟我说，以前的午托的人数跟现在差不多了，不用跟其他班级的人数相比，我们班有午托需求的人数就那么多。因为这位素未谋面的老师的反馈，我的心一下子就放宽了。
焦虑情绪是因为怕自己完成得不够好，怕别人对自己有看法……这些被主观想法所左右的情绪，其实都是庸人自扰之，虽说问题是客观存在的，但永远记住，不要急着否定自己，学会与焦虑情绪和谐相处，办法总比问题多，会找到好办法解决问题的。
