近几年，我和身边的好多人都当上了爸爸妈妈，我发现，有了小孩子之后，女性很容易进入“妈妈”这个角色，男性却大多后知后觉，“猪队友”和“丧偶式育儿”并不是个例。

为什么很多爸爸在养育这件事上的参与度不高呢？怎么提高他们的积极性？

恰好最近这几天，因为特殊情况，队友需要单独带娃六天。

这是小朋友出生两年多以来，队友仅有的第二次独自带她，而第一次他独自带的时候，我几次接到视频，屏幕那头的小朋友哭得停不下来。

这一次，我和队友心里都没底。

但怎么也没想到，这一次竟一切都挺好，队友得心应手，小朋友吃好穿暖，也玩好了。队友还开心地说：“你要多给我制造这样的机会，你不在，她可黏我可喜欢我了！”

这件事让我意外的同时，也触发了我的一些思考，我回顾了一下从猪队友到能独自带娃的全能爸爸，这中间发生过什么，有哪些有可能起了作用的举动。

1.“猪队友”实录

我家小朋友出生后的头半年，队友和我们异地，没在小朋友身边，大概一个月回去见一面。

见到小朋友，他既没有表现出当爸爸的喜悦，也没有流露出想念。

在我24小时照顾宝宝，永远睡不够，数次偷偷哭的时候，他的生活并没有太大变化。

夜里喂奶换尿不湿，你不喊他，宝宝哭再大声，他也不会醒；

陪玩三分钟热度，宝宝一哭他就递给你；

日常的吃喝拉撒睡，他很少会主动做；

宝宝把大便拉地板上，用手抓，你在收拾，他说怎么没拍照记念；

带宝宝出门，他只负责自己刷牙洗脸，然后站在门边吐槽你太磨蹭，怎么还没收拾完；

给宝宝穿衣服，他永远喊你把衣服找好；

无论是带小朋友出门玩，还是在家陪玩，他的视线永远离不了手机；

冬天他给小朋友穿凉鞋；小朋友衣服汗湿，他收了件没干透的换上……

2.全能爸爸炼成记

第一步：妈妈改变心态、语言。

有一天，我看到一个观点：爸爸们没有参与养育，原因之一是妈妈们在无意间一点点把他们往外推。

我顿悟！

想起日常生活中，十次有八九次我在吐槽队友不给力：尿不湿没及时换；给娃的衣服穿少了；不体贴，只顾自己玩……这样的话除了让对方更不想参与，没有任何作用，我们自己的心情也因这些埋怨的话变得更沮丧。

养育是两个人的事，我开始有意识地注意自己的言语，尽量不用负面语言伤害对方的积极性，无论他做得如何，都给他正面反馈。

全能爸爸的前提是妈妈不要大包大揽，无所不能。

第二步：帮助爸爸和小孩建立情感连接。

妈妈因为有孕育和哺乳的过程，天然会和宝宝更亲近，从这一点上看，爸爸进入角色难免会慢一些。

没有情感连接，爸爸们会觉得照顾小孩是在帮妈妈分担，自发的责任意识会弱很多。

没有情感连接，爸爸们感受不到小孩的成长过程中带来的为人父母的喜悦，而只关注了辛苦的部分。也感受不到你的辛苦和付出，他可能会觉得你多舒服，在家带娃不用承担养家的压力。

特别是对全职妈妈来说，你的价值应该让自家队友在实际带娃的体验中切身感受到，他才会更尊重和体谅你，这一点很重要！

情感连接这件事，最简单直接的办法就是多花时间相处。小孩子很简单，你陪他的时间越多，他就越喜欢你，那反过来，小孩子对大人的喜欢和依赖会给大人一种最有力量的激励，大人自然而然就更愿意跟小孩相处。

我开始经常喊队友做事，自己有时间能做也喊他做，他做得不熟练也喊他，在这个相处的过程中，他和小朋友的感情慢慢加深。小朋友有很天使的一面，这一面让队友下班自发地就想快点回家陪玩。

第三步：给予爸爸充分的空间和信任。

没有充分的实战，以上所说的都是理想主义的空谈。

给爸爸和小孩子制造单独相处的空间，时间慢慢延长，比如我一开始是让队友带下楼玩一小时，等他们能玩到一起了，再慢慢增加时间，直到这次他完全能独自带好几天。

独处的空间是让爸爸们迅速成长的法宝，没有妈妈们的叮嘱、操心，他们自然凡事都得自己惦记着，有过几次体验就知道怎么弄了。

帮助爸爸成为全能爸爸，不仅是因为妈妈们需要自己的时间和空间，更重要的是因为小孩子的成长同样离不开爸爸。

3.其他

除了小孩、爸爸妈妈，每个人的家庭多多少少都会牵扯到长辈或其他亲戚，人情世故是避免不了的，有时候可能影响到你对小孩的养育，以及你和队友之间的夫妻关系，“清官难断家务事”，在此想来一句鸡汤：成年人的世界，你是有选择权的。只要你愿意，你的生活可以由你自己做主。