你在生活中有遇到过这些情况吗？

当你那长期处于静默状态的手机，突然“铃铃铃”地催促你接电话时，你是否又会觉得紧张、害怕、焦虑不安？盯着屏幕犹豫良久却还是没能鼓起勇气按下接听键...

对于21世纪的新新人类来说，最离不开的东西就是：手机！但是奇怪的是，分分秒秒抱着通讯工具的，大家似乎越来越害怕接电话了！

身边有个朋友，每一次给她打电话总是无人接听，挂断之后给她发个微信，马上就收到了回复。一而再再而三之后，让人忍不住怀疑，难道她是不想接我电话？我们之间的关系出现了问题吗？

直到有一天她说出了真相。

“十一，我不是不接你的电话，是几乎不接任何人的电话。每一次电话铃响起的时候，我就会变得焦虑、紧张，电话铃声一停，我就感到如释重负。”

听完她的叙述，回想自己，不知道从什么时候起，好像自己也开始惧怕接电话。

手机都是处于静音模式，也不会主动给别人打电话，有事都是微信交流，在电话和文字之间，会果断地选择文字，实在说不清楚，才会提前给对方支会一声再打电话。

现在越来越多人都有着或深或浅的“电话恐惧症”，每个人的症状都类似，而每一个症状背后，都有不一样的苦衷。

@YE. 25岁 编辑

身为一个编辑，意味着下了班事情也总是没完。因为主编正在审核我的稿子！这个时候，电话就总会让人心惊肉跳。

“你的稿子格式乱了，重新发一次。”

“你的稿子有问题，回来大改！”

后来，我只要看到是主编的电话，就会本能的心慌。实际上，稿件出问题的次数可能就那么几次，多数是格式排版错乱，只是一篇稿子，主编要看，老板要看，跟客户有关的还要给客户看，随时都有出错的可能，只要经历过一两次，就足够让人提心吊胆的了。

有一天晚上，我妈打电话，和我拉拉家常后，她突然说，你外公去世了。

我只问了她，你为什么不告诉我。因为之前我妈根本没有跟我说过外公病重，我知道这件事的时候可以说是毫无征兆。然后我妈说啥我忘了，也许是一些叮嘱。

放下电话，我就去洗碗，一边洗眼泪就一边掉进碗里，睡觉时也一边哭着。后来不知不觉，我就很害怕接到我妈的电话，因为平时我妈基本就不打电话给我，都是我爸打来的。

猛然发现，爸妈已经五十多岁了，外婆也上八十了。我变得很脆弱，总害怕意外发生。

@叶成成成成成 21岁 学生

刚刚上大一的时候瞎忙活，又是社团又是学生组织又是班长的，电话基本上都是讲各种各样的事情怎么处理，全是给心上添堵的。室友电话天天都是和小女友聊天，我的电话那头天天都是辅导员。

兢兢业业做班长，做团支书，做支部委员，做部长，到最后所有人都只记得你这些职位，电话一接“班长啊，XX东西怎么弄呀？”完事就直接说再见。

电话那头永远是各种压力，而添加压力的那些人也不会联络感情，最后压力没有办法疏导！埋怨领导，埋怨同学，最后直接埋怨手机！如今手机永远静音震动！

@李计几 28岁 程序员

唔，我口吃。

小的时候，口吃比较严重，说话总是担心讲不清楚，表达得不好，但是那时候，我还是很乐意打电话的。

每次接电话，我都尽可能的说得清楚一点，可是，大家总是没有耐心，我还没有说完，大家就已经听不下去了，每次电话打到一半就被挂断了。

他们不知道，这样一次次的被挂断电话，其实对我打击是非常大的，所以现在，能够发消息的事情，我绝对不会打电话。

英国心理学家Guy Fielding早年的一项研究结果指出，年轻人中有大概10-15%的人有电话恐惧（Telephone Apprehension）的现象。

来自美国的一个研究小组的数据表明，在2011年，人均每天会接听12个或以上的电话，而在2015年，另一个针对消费者行为研究的小组数据指出，这一数字已经降低到了低于6个。当然这组数据的变化离不开互联网发展的影响。

现在，即时通讯工具非常发达，大多数人都更愿意选择用微信等聊天软件去沟通，越来越多的社交工具取代了电话，比如连房屋中介APP都有的即时聊天功能。

通话功能好像只为中介、快递和外卖准备。能用微信说的事，不那么重要紧急的事都不会打电话沟通了。

接打电话不再是一个惯常性的沟通方式，渐渐地，我们对于来电这件事也有了几分生疏感，对忽然造访的电话越来越不知所措。不可否认的是，越来越多人不再愿意使用电话沟通。

如果一个并不熟悉也不惹人厌的朋友找你要联系方式，你会给他微信还是电话号码呢？当今时代，大多数人会选择扫个微信吧。

但其实电话也好、微信也罢，都只是给人提供便捷的交流媒介，“交流”才是我们使用这些媒介的终极目的。

奔走于满足生活所需的路上已经够累了，如果你不喜欢电话，不妨直接告诉对方文字或语音能更好地促进沟通...勉强自己绝对要比接电话本身更让人感到不快，你说呢？返回搜狐，查看更多