房间里到处都是小说，杂志，偶尔会瞥见几本崭新的文学典籍，但也是那么刺眼。梳妆台前化妆品凌乱一堆，瓶身上模糊不清的字迹早已分辨不出它是什么，只能一件一件打开再放回。告诉我，你散漫了多久，你说这是青春的印记，但却又何尝不想做出改变。于是，你拨开挡住自己床位的乱七八糟的物品，随便找个容身之处又开始陷入早已厌弃的无聊之中。
不要抱怨这个世界的不公，你的路仍是你自己走出来的。你的幸福是你的，你的不幸仍是你的。你的欢喜是你的，你的忧伤仍是你的。“活该”这个词或许有些刺耳，但有时，这不得不是我们面对的事实。无数的白天和黑夜，你立下誓言，要重新来过。但，时间在走，你却一而再再而三地停滞不前。每天的路途似乎是那么得相似，上班、工作、下班、刷剧，你喊着“我这一天，好累…”，发个朋友圈，告诉自己该睡了。你辗转反侧，又打开手机，放不下那些圈子，放不下右上角小红点的提示。你的双眼似乎已经不能再听清大脑指挥，直到被手里掉下来的金属砸中才肯乖乖的跟这个世界道声晚安。
改变，只需要一个触发器，而这，只来自于你坚定的内心。我们的机体是用进废退的，读书和跑步是我们要必须去做的事情，你能感知并锻炼脑和身体，那么它同样会回应你。你知道吗，痛苦开端是你体能兴奋点的开始。我们小时候上体育课为什么那么兴奋？踢一场足球累得满头大汗，但仍快乐无比，我们享受那个过程，享受内心的满足与渴望，我们不是爱上体育课，是爱那个炎炎夏日，凛凛寒冬中奔跑的自己，热爱的事情总是会让我们忍不住的欢喜，即便伤痕累累仍以笑容面对。
你还没有用尽全力，怎能轻易就放弃。改变——需要内心坚定，更需要内心坚定的你。
对于渴望的事物，奔跑的我们总是微笑着的
