当下的滋养🌴🌴🌴

震撼~~~卓别林

卓别林对身边的人说:一个笑话,大家听第一遍的时候哈哈大笑~第二遍呢,也就最多几个人笑了~第三遍听肯定就没有人笑了~

对于笑话是如此:那对于烦恼,为什么人们要翻来覆去的想呢?

听到这,心理被猛地撞击了一下:是啊!!!

或许真正的智慧,就是反其道而行之~

对于三千烦恼丝的不执着与放下,而永远对美好心存感恩和感激,一遍一遍的滋养自己~

给你一些,不给一些~~~林志炫

你时常看见,嘿,自己的微笑,挂在另一个人的嘴边~

车窗外的风景,嘿,幻想中绵延,自己的倒影视而不见~

你时常回首,嘿,这漫长旅途中,想和无数自己说再见~

遗憾凝成焦点,嘿,他占据你的眼~

沾湿的画面,你让他退远~

生命他给你一些不给一些,这些那些自己才是考验~

你在念着天边那座花园,我愿笑对眼前的莲~

得与失都有祝福隐藏的脸,你还在等待永恒的容颜~

我愿在每个平凡刹那里面,握住无限~

清晨

我的今日正念日历的智慧是:

我只愿蓬勃生活在此时此刻,无所谓去哪与见谁。那些我将要去的地方,都是我从未谋面的故乡。

以前是以前,现在是现在。我不能选择怎么生,怎么死;

但能决定怎么爱,怎么活~~~

尽管明白当下的道理,但是《心灵奇旅》中,看到22号在生活意义的漩涡中挣扎时还是落泪了,直到他手心里紧紧握住了那片金黄的叶子~~

灿烂的金黄

爱在此刻,而不在目标里~心探索

目标是显话热爱的工具,而非制造焦虑的枷锁~

回顾你过往的日子,生活中那些常驻你心中的动人瞬间,往往都出现在过程中,而达成目标那一刻往往印象模糊,它只是对过程的激励而已~

我们需要目标,就像行走时需要拐杖,就像长途行驶时需要路标,需要路边的一个个里程碑,它们只是方便我们前行的工具~

但生活的意义绝不是把自己活成一个个里程碑,里程碑并不是什么活的东西,我们只需看到它对我们的作用就好了~

我们设定目标,然后放下它。当人们聚焦在此刻工作的一点一滴中,当人们用心感受这一点一滴中生命的品质,当人们聚焦在这一点一滴热爱的感受里,宇宙自然会帮助他们趋向于他们的目标,甚至超出他们的目标。这时候我们的心是开放的,而当我们聚焦于目标一个点的时候,我们通往目标的路就变得狭窄~

宇宙会给你内心中真正想要的,但不一定以你预期的方式;宇宙会给你最好的,但最好的不一定是你能想到的。我们何必用我们有限的想象和预期去束缚无限的可能呢?

这也是一种关于信任、交托和放手的修炼~

信任与交托

当下的滋养~~~天宇

1、感恩大姨妈给了自己一个友善的提醒,一定要爱惜自己的身体。今天是第四天,终于感觉好多了~

一会我还要再喝点红糖水,去除一下湿气和寒气~

2、感恩我过去三天好好的休息了一下,几乎没怎么学习~感恩自己把自己房间的布局重新整理了一下,看上去更加整洁了~

而且我把窗户缝隙好好擦了一遍,很赞~

3、感恩自己这些天把《心灵奇旅》看了一遍,虽然梦杰之前发邮箱的文件失效了,但是我在网上很快找到了可以看得版本,太幸运了~

4、感恩自己在大姨妈来看望我之前,几乎每天都哭了一会儿~刚开始我还没意识到是生理期的原因,后来我才渐渐意识到~

不过没关系,这次的心理波动要小很多,而且我通过写日记梳理了情绪~

5、感恩自己给简书上投稿,虽然赞很少,几乎没有。但是有一个人点赞,就证明对人家有帮助,那就是分享的意义啦~、

6、感恩婆婆这些天照顾自己,做饭,做鸡汤,做鱼汤,还帮我收拾房间:倒水,擦地,谢谢婆婆~

7、感谢老公在外面辛苦的上班,老公休息的时间少还要想念我,我爱你我的老公~

8、感谢我的爸爸妈妈对我的关心,时时刻刻牵挂着我~我真的很幸福,有老公和爸爸妈妈,公公婆婆的爱~感恩自己对老公,对家人的关心与惦念~

9、感谢Rosa昨天引导我们做看听感正念冥想,虽然我冥想的时候有些走神,但是我知道了:正念就是活在当下+不评判的观察

10、感谢一稼老师,小娟姐,琦琦,书会,家家,梦杰,好多好多可爱的姐妹们,链接到你们我真的感受到很多的滋养~

感谢江南 ,感谢遇见维多,维多的好习惯经常给我暖暖的滋养~

11、我得感谢我的书桌,感谢窗外的鸟鸣,感谢最近终于不广播了,我很感谢和享受这种安静的美好~

12、感恩我链接到的学习资源,让我复习备考更加的方便,感谢我老公对我的理解和支持~~

13、感恩我和很多的小伙伴重新取得了链接,感恩我书桌旁的正念日历,给我以平和的力量~

14、感恩我最近买的小物件,给我以身体上的温暖,精神上的支持,嘴巴的满足~

15、感恩这些天的天空颜色渐渐明朗起来,感谢大自然母亲给我们的无条件的爱~

16、感谢疫情得到了基本的控制,人们的生活大部分恢复了正常,昨天快递小哥哥送货都到家门口了~


小确幸
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