2019-07-01 2019年6月总结

写月度总结是为了下月目标更有效的实现。

你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意)

满意:4.5颗星(较满意,尽了94%的心力)

本月最大的收获:

1,输入

《康立维视觉呈现营》的课程学习是本月一大重要输入。学习新技能后完成作业的时刻,还是有点痛苦的,因为每次的作业都只能在晚上完成,而每天晚上都是我状态不好,容易进入梦乡的时刻。作业又一次是被逼着完成的,但每次听到和学到新知识的过程仍是兴奋不已。我常想,希望自己是块海绵就好了,钻到喜欢的知识海洋里吸一吸就学会多好,哈哈,做梦呢!

坚持学习多种表达方式,不评判,不抱怨,继续学习专业知识,将知识点聚焦到实践,用心经营客户,经营自己。

2,输出

继续保持每天晨间日记,萌姐60秒输出。

3,家事

看到女儿一天天懂事,成长,爱思考,变独立,很是欣喜,想起那句话“十年树木,百年树人”。的确,对孩子的成长真心需要耐心,想想当女儿初中时,看到她达不到自己想要的样子,自己曾有过的急躁情绪,终于明白一个道理:“很多事情不要着急,不要着急,让时间去证明,要相信,惊喜常在不经意间。”

4,本月反思和阅读清单

没有小伙伴的监督和萌姐的带领,健身计划完成率70%,没有监督,偶尔我也会给自己“放假”,这就是人性。而自律就是在反人性,承认自己的不完美,毕竟我不是仙女 ,接受自己偶尔偷个懒。

阅读清单:本月读书7本,虽然没那么多,但每本都是经典

1,徐静波的《遇见日本》5颗星

2,袁春楠的《脱胎换骨的人生整理术》5颗星

3,渡边幸代的《美丽资本》5颗星

4,卡梅隆.迪亚茨的《你对自己好不好,身体知道》5颗星

5,琢磨先生《终有一天你会懂》5颗星

6,午堂登纪雄《孤独力》5颗星

7,张萌《精力管理》五颗星

每天丢一本书的微习惯间断,7月继续坚持,加油。

5,下月关键词:变美

减脂完成,塑性开始,吃出和练出扁平小腹,自己期待三年的马甲线,计划在56天实现,扁平小腹是自己10几年来的梦想,挑战自己的不可能。明白很多道理也做不到,是对自己和大多数人最好的警醒,而想成为少数人,就要把这个距离缩短并且达成。时代不需要立Flag的人,需要达成目标的人。

跑步要坚持,每天3公里,除去例假期,目标仍是每月80公里。身体塑性,思维开放包容,阅读经典,轻饮食,注意力在哪儿,成就就在哪儿!

总结:专注做事,用心做人,简单却不易做到,加油!

变美,加油!


2019下半场开始!

今天是西西晨间日记第831天​​​​​​​,爱阅读,爱写作,每天四点早起的70后

微信:西西(jingtan141)

微博:西西的梦想

抖音:西西(jingtan141)

喜马拉雅:西西老师的梦想

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,468评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,620评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,427评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,160评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,197评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,334评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,775评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,444评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,628评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,459评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,508评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,210评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,767评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,850评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,076评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,627评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,196评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 写月度总结是为了下月目标更有效的实现。 你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意) 满意:4.7颗星(较满意...
    营养私教西西阅读 437评论 1 1
  • 写月度总结是为了下月目标更有效的实现。 你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意) 满意:4.9颗星(满意,...
    营养私教西西阅读 364评论 0 4
  • 写月度总结是为了下月目标更有效的实现。 你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意) 满意:4.8颗星(满意,...
    营养私教西西阅读 344评论 0 1
  • 写月度总结是为了下月目标更有效的实现。 你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意) 满意:4.5颗星(较满意...
    营养私教西西阅读 393评论 0 4
  • 写月度总结是为了下月目标更有效的实现。 你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意) 满意:4.7颗星(满意,...
    营养私教西西阅读 411评论 4 4