2.26汇报

001.连线一位减肥教练，分享抖音思路，对方一直害怕抖音投入的精力成本太高不敢去做。聊完，表示：轻松了，通透了。

002.学习

把1.2节课一边听，一边用讯飞输入法转成文字，待编辑排版提炼。

003.感悟

（1）做抖音，不仅仅是去开抖音发视频，而是从根本上，改变自己的传播习惯：图文思维转视频思维。

但是图文思维是视频思维的基础，视频只是在图文思维基础上精炼和便捷。

（2）品牌格局

朋友圈很多微商团队宣传的抖音，都是公司重金打造头部代理商，用专业团队打造业绩牛逼的代理头头。

但是我所在的这个米菲公司，请的抖音讲师，方向是：用最低的成本，展现普通人真实的生活，从而实现招商目的。

2/365复盘（2.27）

001.企业抖音号

（1）了解认证流程

（2）开通新的抖音号

（3）联系准备公函，和营业执照副本，明天拿到全部材料

002.继续听课

（1）三节课全部转化文字

（2）今晚又有新的课啦！

（3）第一节颠覆了我对抖音的认知，第三节则让我看到抖音水好深。

003.感悟

抖音，玩来玩去还是玩人性。谁能够围绕人性的优点弱点去做，谁就能够玩下去。

庆幸的是，今天的课程提供了老师通过上万个热门抖音分析出来的文案/音乐/场景规律。

虽然自己的作品还要摸索，但是骑在巨人肩膀的感觉，真的好爽呀！

004.抖音社交

新认识的花木玲老师，给我引荐了涵光老师，据说是短视频导师。

当你明确自己的目标，提出你的口号，你会发现新大陆，仿佛是上帝给你派来的，但其实可能是“孕妇效应”。

在朋友圈利用“视觉锤”原理，持续强调“抖音”来养个人品牌。吸引朋友为我出谋划策，认为“落魄硕士宝妈”比“全职硕士宝妈”更有看头，于是我又改回来了。

005.工具利用

我发现了“计划控”，可以把每天群里的汇报，记录在这个公众号里面，方便保存成长轨迹。

ps.为什么今天加了一个企业抖音号

001.因为好朋友@温华 告诉我，29号前，抖音在免费认证企业号，利用疫情这个机会，吸引实体店进驻抖音。

002.花老师告诉我，做抖音招商，要打造多平台矩阵。

目前我同样的3个目标，主要在：

简书/公众号/朋友圈/社群打卡复盘4个领域不停地持续输出。

老师提醒我，趁抖音还没有刷脸之前，注册多几个号打矩阵（生活/专业/），类似朋友圈栏目的思维。

3/365  2.28复盘

001.企业号进展

（1）已经转为企业号，但是还没认证，没认证就没用啊

（2）认证材料在郑州，今天财务因为办理出门材料得明天才出门。明早继续跟进

002.学习进展

（1）今天把第4节课听完转成文字。但是，可能暂时还不需要。我先放着。

（2）抖音，自己用手机拍捣鼓一下，也可能做出好东西。

（2）但是，直播，就真的是彻底出镜，从形象、话术、环境等，都是真人面对面。要求更高。

（3）庆幸的是，我家老公有非常丰富的现场会销动销经验，我从而得以了解会销的话术、抛单、倒口等等。可惜是线下的[晕]。不过也很开心，这些年干的事没白费。

（4）直播，就先让老公学起来。

（5）当然，对我来说，正式实操后，直播心态练习，可以先播起来，敢播比会播更重要。

003.素材意识

今天下午在楼下一边带孩子，一边跟代理语音聊天，提醒老公，随时记录我日常工作的身影，这些素材后期很重要。穿什么不重要。要的是感觉。

004.刷抖音

今天用企业号搜索“创业vlog”，专门去刷这种视频。因为我的目的是招商。

发现，这种视频也不全是好的。

如果配音很假装有感情，很快，场景很漂亮，我基本看不下去。因为，我觉得：假的

配音比较普通，慢速，场面普通，即使他是一个传媒团队的号，我都愿意关注。

005.其他

关于社交新零售，我的新感悟

让有价值的人卖更多的货

让买货的人得到更多价值

以前人们买东西只能去批发商、超市买，这些人基本是没有什么感情交流，也没有额外价值赠送的，就是给了钱你就拿东西回家。

但是未来我认为应该会发展成为个人商城personal mall。

如果一个人他拥有除了产品以外的价值，那么别人就有可能为了得到这个额外的价值去购买他的产品。

同样的产品，不同的卖家，我们肯定选择更有价值的卖家，和他成为朋友。

因为产品只会越来越雷同，卖产品的人才是不一样的。

所以当下我们一定不要去刷公司刷产品，一定要去不停的展示自己的价值，不停的去积累自己的价值。让人明白，找你买东西买的是你的价值，而不是你的产品。

这是朋友的视频，昨晚我看了好几遍。今天又想起来要分享

001.一镜到底，技巧很简单

002.试试静音播放和有声播放

003.从人性角度思考自己为什么喜欢，或者不喜欢

004.对自己的方向有什么启发

我的答题：

001.一镜到底，技巧很简单

以后不要有技术包袱，先构思内容再调动技术资源。

策划视频内容时，紧紧贴着自己心动时的真实环境。

即，你啥时候心动就按啥时候的场景去记录，自己无法记录就委托别人或者买三脚架。

不要为了迎合用户去策划场景。也不要试图勾引用户。

吸引是最高级的勾引，静默深耕自己即可。

002.试试静音播放和有声播放

音乐，是一个特别重要的传播内容。短视频，文案+画面+音乐，调动了人类更多感官，所以它会比朋友圈图文更吸引人。

所以，以后还要多去看歌词，多收藏音乐。我的妈呀~

003.从人性角度思考自己为什么喜欢，或者不喜欢

喜欢，第一，它给了我身临其境的感觉。第二，夜晚+马路+隧道+音乐，引起我一些复杂的思绪

为了享受那种思绪被构起的感觉，我看了一遍又一遍，妈呀。

004.对自己的方向有什么启发

这个场景在我《创业的100个前方》系列里可以用，我要记录在老公副驾座的100个前方，以前是拍照，现在应该拍视频

4/365  2.29复盘

001.企业号

（1）提交了认证材料，等待审核结果。

002.学习

（1）第5课培训老师课件失误，暂停了

（2）抖音上面有很多培训课程，明天整理所有笔记存档，后天去抖音开始撸基础课。

003.刷抖音

（1）以后睡前不刷，否则严重影响睡眠和健康！

（2）刷出一个很吸引我的号，“好女孩教育科技”，是一个空姐出来做女子大学，汇聚人脉。

（3）吸引我的原因分析

✔有颜值有内涵，面相看着舒服，好像不卖具体的产品

✔演讲录像为主，但是非常自然，文案也很走心。

✔服装不停地变化，也是一个吸引点

✔肢体语言很优雅，总是忍不住看下一个的服饰

✔文案有一定的思想，主要围绕女性独立，成长，个人品牌打造。但是偶尔也穿插有一些男性女性的传统思维。

✔一开始我是故意抗拒关注她的，但是总是忍不住继续翻，最后还看了直播，关注……

✔半夜两点直播，她说话故意压低声，这个细节特别好。让人有一种深夜谈心的感觉。

✔她卖课，39块，但是她不勾引别人去买，总是非常自然地说，大家没有需要不必买。让我想起前几天群里有人关注一个主播，也是被主播的细节圈粉：大家别给我刷礼物，钱留着给孩子买吃的。

✔声音拿捏得当，不同场合不同感觉，刚柔并济。

004.账号矩阵

（1）羊奶粉文案变现

花老师启发了我，利用每天在她社群的文案训练，做成系列视频。这样，我不用准备文案，还能吸引到想卖羊奶粉的人。这个快，简单，先启动

005.价值挖掘

花老师告诉我，曾经有人，借朋友圈营销专家关老师的每日营销文案，来套自己的产品，然后持续输出做大了。

这个思维很好，逼自己坚持学习，坚持输出，同时，不费很大力气就能做出自己个人品牌某个板块。

学习——模仿——输出——持续输出，就是自己的了。

5/365  3.1复盘

001.企业号

（1）短信通知审核转移到下一个部门

（2）体验了一下其他企业号的非认证基础功能，但是还没有细品

（3）研究了一下“好女孩”那个人的矩阵号，发现工作号基本没流量。

002.学习

（1）三节课的重点提取完

（2）下载了视频剪辑技巧合集，接下来关小黑屋练手

003.定位与文案

（1）花老师前天启发我做矩阵号，比如说从商学院/亲子学堂/羊奶粉/母婴多角度入手，但是自己知道要矩阵了，对这块现在还不够确定。

（2）花老师昨天又启发我，

101个小盆友和羊奶的故事。

这个系列故事中，可以从中解析很多内容：儿童心理、家庭教育、亲子互动、健康营养等等。

同时记得强化视觉锤，打造一个羊奶动漫IP。

普惠大众是重点，销售是顺手的事。

我总结：把真正的目的（羊奶粉）放在背后，把价值（亲子教育沟通健康营养知识等价值）前置。

（3）这里涉及到，思考我的目标对象到底是谁？

零售：普通宝妈

招商：羊奶粉传统销售人员

针对两种人群，内容不一样。

后者是否可以每天提供以羊奶粉为例的文案变现技巧，免费提供给同行来吸粉。

（4）好在明天约了刀叔，他准备从抖音粉丝3个人打到10万。我今晚准备自己的需求提纲，明天打电话时问问他的建议。

004.感悟

（1）做抖音运营有很多心法，需要写下来或者变成一节节小课件才能学到手，听得开心没用。专门开辟一个抖音笔记本。改变了刷抖音的行为习惯，真正刷抖音不是看抖音，需要去用媒介行为轨迹去跟抖音爸爸做朋友。

（2）或许要继续像亲子沟通的学习过程那样，每天写抖音学习课件让自己真正掌握。

（3）抖音上面，更容易受欢迎的文案是没有主角的，是人人都可以套进去共鸣的。平时要注意积累这方面的扎心语录。比如刀叔语录。

6/365  3.2复盘

001.企业号

（1）未有新进展

（2）又关注了好几个企业运营的号

002.学习

（1）随机根据系统推荐的视频，刷号去分析，还没有形成系统笔记。

但是已经通过前几天的学习，形成了自己有别于未学习前的眼光，好的，前几天的学习有用了。

（2）随手拿老公试手，拿一个视频来分析给他。

003.拆解

（1）继续拆解好女孩钱永静

。离开抖音，去其他平台搜索她的信息。核心的关键词:

d员，夫妻关系正常，女性创业，礼仪，正能量，社会主义核心价值观。

启发：抖音+其他平台同时布局，其他平台主要图文详细立体介绍自己。比如公众号，头条号。以便抖音喜欢你的人快速得到你更全面的信息，微信还是比较麻烦（需要耗费时间聊天或者看朋友圈），对任何一方都不够便利。其他平台相当于自助餐。

所以，我需要尽快在自己公众号写文章介绍自己。

挖掘自己符合社会价值观的事迹，思想。

（2）拆解朋友圈抖音导师晶晶分享的一个新号。知识产权虎哥。

一开始关注时他叫知识产权哥，第二次翻他改为知识产权虎哥。明显第二个更好。更针对，更接近真人。知识产权哥，这个名字很没有产权保护。

为什么关注他呢？晶晶朋友圈分享，他上传第一条视频，就收了4999的咨询费。对他来说是一个很小的费用，但是，第一条视频！

我专门去分析了这个视频，技术特别简单，就是大头照自拍。重点在他的内容，真的是非常细致。行业内幕，能够以专业靠谱的角色，去给普通人讲得明明白白。让我也听懂了。

对比其他知识产权号，他的个人广告语：最懂你的知识产权顾问。

相比其他号，他给我感觉更有人的温度。

（3）拆解一个“门彬彬”，拿一个胡萝卜当话筒，每次都有固定的内容“我研究了两个月，发现”，让人对他的话感觉很有份量，即使他可能不过是运营技巧的搬运工。结尾用了一个悄悄话的方式，特别勾引人[好的]

正好花老师前几天叮嘱我注意个人品牌视觉锤。即每一个视频都有固定的语句，有相对固定的形象，道具。（可以去刀叔朋友圈看看，里面就有视觉锤的运用，通过不断重复，就成了你特有的符号，比如papi酱，集……于一身的女子）

004.社交

（1）金融领域准博士，财商大佬，平时很少交流的。我今天主动联系她，因为她朋友圈推荐的一本书，我看到了购买了，然后沉下心看了，输出了，并且，真正改变了生活状态。

我给她报喜，发了红包，她跟我聊了很多育儿，以及她为何从线上转回线下专注自己的事。

让我现在专注自己的事，虽然慢，也不怕。她增加了我的安心。

同时，分享了很多她自己为了考察运行模式而加入的微商，惊呆我了。只要我提到的品牌她基本都加入过，但是不去花精力发展。

给我传授了两条经济底线，让我受益匪浅。

联系到钱永静的核心价值观，帮我铺好了打造个人品牌的zz基础。

（2）跟我的导师刀叔连线，关于我自己的抖音定位内容在3.15以后，会有更多大佬帮我一起讨论。当前任务是继续拆解案例。

关于内容，建议以育儿为主打，软实力。羊奶作为我的主要经济来源，比较硬，需要让人通过育儿了解我，进一步探索我，认可我的人品，再对羊奶感兴趣。

跟花老师的建议一致

（3）某大佬要做一个超级个人进化营，我迅速报名了。结果大佬告诉我，他做这个营的灵感就来自我这个群，对，就是大家看到的这个群！！大佬说，目前知识付费圈这种玩法还是很少的。开心！

005.感悟

最近的感悟，遇到的人，遇到的事，都出奇地一致。那就是:干！

钱永静:做到者为师。

女性创业者最重要的精神是什么：坚持到底的精神。

刀叔:逢山开路遇水架桥。

并且，了解到，周鸿祎，曾经也投资过羊奶！但是他看都没看就给了几百万，被骗了。

金融博士也在喝羊奶！！还给我介绍了娃哈哈羊奶粉的羊奶粉板块运营总监！

关于今天跟金融博士报喜这个做法，是发自内心的，因为正好看到她发朋友圈（很久没发了），我不喜欢每天去刻意找人聊天，所以她不冒泡我基本也不会去招惹。

但是我想到自己这个报喜的行为，正式猫叔说的一种方法。我找到猫叔演讲的文档，发来群里，有需要可以看看。

猫叔的课也是刀叔推荐给我的

6/365  3.3 复盘

001.企业号

（1）没新进展

002.学习

（1）启动抖音专用手写笔记本，从头开始把课程重点写下来。

这样加深印象，其次，方便平时刷抖音时马上记下来，比电子工具方便。

查询时也更加方便，今天搞电脑花了很多时间。

另外，如果可以，尽量用活页笔记本。这样方便在不同的板块补充内容。

003.案例拆解

（1）拆解了学院导师的抖音号（淳林话品牌），很学术，画面很杂，一条视频看出来是团队做的，因为涉及很多素材型镜头。但一条视频里面，整体内容概念太多，太泛，有点像从学术期刊照着念的。

不知道这种视频是可以吸引企业家呢，还是老师并不懂玩新媒体。

（2）创业者账号

（2.1）发现好多用日记的形式，比如单亲妈妈创业001天。模板统一，没有仔细看就关注了，因为知道是创业故事。

✘但是：我后期是否会去看她们的内容，这个可能不一定。

老师说抖音是内容驱动，前面的粉丝对新内容也没有太大的作用。这个问题怎么破解呢？

（2.2）对有统一模板的内容更有好感，整个抖音界面更干净，高级。

（2.3）薇娅每一段视频结尾都是：我是薇娅，你们的哆啦薇娅。

（2.4）分析了几个讲羊奶粉的视频，基本上没有专门讲羊奶粉的号，主要是测评/母性/带货号穿插讲羊奶。

通过了解海内外的羊奶测评，主要就是从包装可见的配方来分析，让我了解了更多品牌的短板。

从深度来看，对羊奶的了解都不深。普遍是随便百度搜到的信息。

而且以婴幼儿为主，成人羊奶粉没有发现专业号。

004.素材库计划

要把自己电脑里面保存的所有历史素材，分类放好，作为视频创作的素材库。

以及qq空间里面写的一些文案，整理出来。这是创业史必用的素材

量，真的好大~正在物色新的电脑

由于不知道什么时候回北方，直播和视频的基本工具还没购买。

7/365  3.4复盘

001.企业号

（1）无进展，根据它提供的渠道去催审，结果也是继续等待。估计数量太多了。

（2）认识了创作者学院，这是官方学习渠道。不要去听哪个号的，就听官方的。

002.学习

（1）下载了剪映，抖音的官方剪辑软件。以前用的是快手官方剪辑软件——快影。用得比较熟练了，现在换剪映，有阻力，会不自觉去跟快手比较。不过克制自己比较的心态，空杯去接受剪映。

开始比较生疏，有点烦躁。有了空杯心态不去对比就好了。

（2）把老师给的剪辑课全部学完了。

✔转场思维。以前从来没有，内容除了画面，还包括气氛，画面的衔接。这些看不见的地方，如果没有学过，就是基本摸不到。

✔滤镜思维。气氛也是内容之一。

✔字幕软件（爱字幕）

✔卡点思维。以前就是凭借本能，凭借直觉去剪辑，好的作品都是凭运气。现在明白了里面的方法。

（3）抄了1个小时文案。注意，多把“我”改成“你”。

（4）体会了手写笔记本的自由。手机这边学到什么，脑子里面想到什么，手就可以写下来。不必打开某个软件去打字。

003.拆解

（1）锦锦Jen

一个比较生活化的号，统一的模板是透明的+白色字，整个抖音主页看着丰富许多。比以前统一的色块模板看起来特别些。

模板是经过迭代的，有统一的模板会让人觉得主人有一定的品味。

承载的生活信息比较杂，有育儿思想，有夫妻相处，宝妈情绪，婆媳生活。

每一个生活片段都充满了思想，来自生活的感悟，类似于朋友圈的长文效果。

比单一的重度垂直的抖音号，看着更像电视剧。

主题是：锦锦vlog

生活号可以参考。

（2）霍先生

一个家装设计师

租用35平车库来打造温馨小窝，真实记录打造过程的每一步，给人看到巨大的变化。

在小窝的生活插入一些创业正能量，让人看到他对未来充满期待。怀疑后面要暴富了[偷笑]

都是用热门音乐，且为提取配乐，这样可以吧音乐改为自己的名字。

004.生活中提高了敏锐度，抱着孩子学习时会录一段视频试试镜头感。

9/365  3.5汇报

001.企业号

无进展

002.拆解

（1）稀稀麻麻

刚发了三个作品，其中一个30多万点赞。

单一镜头，孩子看着窗外。只有配乐，没有旁白。

“看到你看向窗外的神态，我觉得值了。想了很久还是决定带你在身边”

醒悟：分析热点作品/文案，应该用花老师的人生原动力去归类。然后找到自己目标人群，她们的原动力和恐惧。

（2）张宝盒

上海新媒体人，时尚/有一定的思想/比较活泼，外语硕士/海漂

针对成长/情感/人生/新媒体干货，比如如何自律，富养是什么样的体验/拖延症怎么克服，有点类似知乎调调。

每个视频都过万点赞。值得关注。把心灵鸡汤都是来自自己的真实体验，有鸡汤有故事。

003.整理素材

（1）以前计划根据素材来写文案，编辑成一集集，整理过程感觉不行。应该先写故事，针对不同阶段的突出特征，重点关注话题来写好文案，再配素材。

这样挑选素材才有针对性。

（2）做一个生活号，一个工作号。生活号讲历史注重提炼话题，比如大学毕业创业失败什么感觉，为什么生二胎，远嫁裸婚全职4年得到了什么，大学毕业不去就业可以吗

工作号讲育儿案例分析或者羊奶粉研究（生活化一点，还得继续琢磨统一模式）。

（3）试水

针对3.8节，明天开始筹备几个视频。按照老师的方法，先把权重提高。

10/365  3.6复盘

001.企业号

我切换另一个生活号前，审核还没进展，没想到另一个号也变成企业号了，可以显示联系方式（电话）

002.账号建设

（1）名字：鹰妈妈想飞

可能还要改。今天不能再改了。

我在其他平台都叫“鹰儿宇宙”，怕在抖音用这个不够亲民，所以用“鹰妈妈想飞”

（2）抖音号：

可以设置，这里有个技巧，改为v17638390599，有的人就能看懂这是电话号码加你微信

（3）自我介绍

985保送硕士，远嫁+裸婚+居家4年独自带2娃，认清了生活的本质依然热爱。带着孩子，探索属于宝妈的前进方式，可能有点慢，但是总会到达。

还要继续改，想加入羊奶粉连锁店，今天不能改了。

003.素材整理

（1）把昨天整理出来的素材，按照主题放进文件夹。

生活感悟/育儿心得/创业经验

/生活趣味

先分类放进手机。

（2）今天用剪映做了一个测试作品，保存了草稿，还不敢发。

因为以前试过，发第一个作品抖音给1万浏览，接着第2个就凉凉了。

今天看到好多作品点赞几万，进去看主页其他的作品才几百。

（3）今天挺伤脑筋的，一方面是孩子总在身边黏着，二是创作还没到熟练阶段，不知从何下手。

（4）到了傍晚，突然来劲。结合几个热门创业号的感觉，用语音写了几篇文案。开始有叙事记录的感觉。（如图）

（5）初步确定自己的开场白：我是德鹰，想要改变的二胎宝妈。

改变：埋下不断创业的伏笔，吸引不甘现状的人，给人未知性

二胎宝妈：圈定宝妈群体（因为我看到创业宝妈，哪怕是很弱小的号我都去关注，所以如果我说自己是宝妈，应该可以吸引宝妈关注）

（6）素材已经倒进手机，这下不用一整天坐在电脑旁了。等孩子睡了或者陪着孩子看电视也能捣鼓。感觉轻松些

11/365  3.7

实操复盘

001.修改自我介绍，增加了重要的价值

✔一鼓作气16天自学亲子沟通，1分钟搞定孩子哭闹

✔我可以帮到你

亲子沟通/羊奶粉分析/宝妈成长咨询

002.制作

（1）长作品

《鹰妈妈想飞》第1集

✔做好封面图，固定下来，每一集改变里面的内容即可。

✔抖音栏目化，生活趣事另外做一个封面，以后多了凭借封面就可以分出栏目。

✔写好文案，基本上一句文案配一张图。

✔配音，老公看着孩子，我躲在被窝里录了20次

✔配乐纯音乐，音量降低些

✔根据配音设置好每一张图片时长

✔设置转场

✔字幕

当我做好作品后，发给彩云看，她说文案呢。我才想起，除了视频本身的文案，还有抖音发表时的文案。

✔找来几个热门创业视频，分析一下，尾部都有#主题归属@抖音小助手，文案有自己的也有爆款通用，所以做了现在这个。

✘比较急，想赶在今天发布，明天再发一个短的，这样如果有人进入我的主页，就可以了解到我了。

（2）短作品

昨天做的一个感觉不太强烈，今天换了一个，短作品没什么内容，只是想试试老师给的小技巧。

配上音乐瞬间自己就跟着哭了。决定用这个。

上热门的非内容取胜的作品，音乐的影响更重要。

可惜剪映无法搜索音乐！只能先去快影里面配好拿出来。

附作品。

002.心得

经过一天的煎熬，已经比较熟练了。长作品无论效果如何打算做下去，当成自己的视频故事。其他地方用得到。

短作品，靠反应力，目前有信心快速出短作品。

根据抖音爆款文案来选自己的图片。

短作品蹭热门感觉比较考验快速反应、联想能力，这点我应该比较擅长。从我的历史资料库（qq空间）能整出不少素材。

先开始吧

热门话题：

1、#你是女王你说了算

2、#憋笑大挑战

3、#无所不能的我

4、#你看我美么

5、#甩头发换装

6、#我的好友阵容

7、#演技大考验

8、#三八父母节

热门音乐：

1、冬眠

2、王者之梦

3、初吻

建议您下周视频根据以上热门话题、音乐去制作视频；

视频更新频率：建议日更。

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001.实操

（1）昨天发的第1集长视频

发布时间：昨晚21点

目前总计浏览76点赞7

自然流量陌生点赞1

互关后浏览点赞1

（2）短作品

主题：

＃无所不能的我

＃三八父母节

发布时间：今天11:30

目前浏览量：5

自然流量点赞0

（3）制作第2集

步骤理顺了

✔先确定视频文案

✔套模板制作片头片尾

✔根据文案配图，比如领结婚证，就用结婚证的图，意外怀孕用测孕棒，这些图片都留有。一句话一张图

✔录音，根据录音的速度来确定每张图片的时长

✔自动提取字幕

002.心态变动

（1）发布之前，有点像冒险，闭着眼睛确定发送。像从飞机上跳伞，从岸上跳下水，充满未知。

（2）发布后，忍不住一会看一次，妈呀，怎么没有爆炸。缓慢增加，越来越缓，不动了。

（3）有点着急，刷别人的作品开始评论，动态通知多了起来，原来是有人点赞了我的评论（很大可能是手滑到而不是真的点赞），据说蹭热门作品的评论区，也能吸引粉丝。

（4）通过翻认识的人的粉丝，关注一些真实的号（以河南信阳本地为主），有几个人互粉，点赞1个。

（5）今天发的短作品是按照老师的方法做的，没火[呲牙]，分析一下文案不够热门，或者不是当下热门，比如前两天“92年属猴的………”那种

（6）稳住，继续把自我介绍这个系列先做完。做专题的时候，刀叔的社群应该也开始了。

13/365  3.9

001.改变

（1）昨天遇到了卡点：不知道对标什么用户。对标创业的，但是她们都是已经很成功了，再去暴露自己创业艰苦。我现在还没有强大起来就暴露自己，这样体现不了逆袭，就算是看笑话都没人有空看。

自己在发布内容是，还是不小心走进了“自嗨”胡同。即只顾着说故事（表达自己），没有考虑到每一个故事要给用户，尤其是陌生用户能得到什么价值。她们凭什么关注我，看我落魄就关注我吗？主要是我现在还没有逆袭成功，创业的力量暂时是给不了的。

（2）所幸大家及时帮我反馈，温总@温华 提出应该利用好品牌硕士的专业化杠杆，也就是出场的形象要专业化，高端起来。这样才能吸引别人。

但是由于我个人在打造品牌方面，还只是处于不断地实践阶段，没有特别牛逼的案例，所以走“教你个人品牌打造”说服力不够。

（3）后来和刀叔通了快1个小时电话。

终于把自己3个点理顺了

✔亲子沟通

这是目前我最需要集中注意力去不停地修炼的。我大部分时间还是带孩子，只有把主要目标放在与孩子有关、又能为别人提供价值的板块，才能让我更聚焦，才能减少我的焦虑（说实话，前几天开始做抖音时，因为目标在羊奶粉和个人故事上徘徊，时间精力有所分散，自己原来的亲子沟通问题开始复燃）

亲子沟通，曾经极大地困扰着我，我深入看了书，应用到生活中获得了实打实的成果，并且能够帮助别人，这就是利人利己的价值。

所以我应该强化这个不那么具有商业性的长板，继续去聚焦升级输出亲子沟通领域知识，以及未来的训练营。

定位，就是抢占用户的大脑，本身就是传播学背景，喊出口号成为亲子沟通专家，让更多家长因为我的价值而靠近我。

通过获得我的价值，认可我的为人，后面才是带货（羊奶粉或培训等）

✔羊奶粉

当我通过输出亲子沟通的价值后，我便具备羊奶粉的带货能力。通过让亲子沟通吸引来的人了解到我原来做了这么多年羊奶粉，对羊奶粉研究这么深，她们自然会慢慢地因为我而认可我的羊奶粉。

✔个人品牌教练

当我把自己这个品牌，从0开始摸爬滚打打造起来后，我就有了最好的案例。

比如花了多少时间，积累多少粉丝，变现多少钱等，这个成绩摆出来，就是我在品牌打造领域第一个作品。

根据这个作品开展付费咨询，付费训练…

如此，3个目标都达成了，自己的幸福感也不会因为精力分散而下降。

002.经大家指点，我做了什么/我接下来怎么做

（1）修改抖音头

14/365  3.10

001.看书

《非暴力沟通》1-3章，基本上就是围绕沟通框架写。

观察—感受—需求—请求

但很多人在“观察”这一步就卡住了，往往用“评判”来替代观察。

这个在我原来学的亲子沟通里有专门一篇写过。《止于观察》《继续观察》。

002.分析知乎

在输入亲子沟通时，刚输入“亲子”就跳出了“亲子关系”。比亲子沟通要热门。

亲子关系主题下分析了大部分点赞上万的问题，大多数是从儿时某些小事件来论证亲子关系，以小见大阐述亲子关系好与坏。

这些小故事里面，无一不涉及沟通（肢体，语言），而沟通效果不同，背后原因就是父母的沟通逻辑。

初步分析，父母在任何一件小事里的沟通行为，都有可能影响到整个亲子关系的发展，或者折射出整个亲子关系的状态。

所以，初步推断解决亲子沟通问题，可以改善亲子关系，从而改变家庭教育。

003.困惑

对于知乎这个系统比较陌生，目前文章梳理都是看了然后做点笔记。离批量文献分析还有很大距离。

@小刀大叔 请教刀叔，您在梳理专注力文章时，是怎么做批量高赞文章分析的？用什么软件？是不是要设置固定表格和变量，如答题者背景，点赞数，文章概述，关键词。

004.目标专注度

当我昨天把目标拉回到亲子沟通，把抖音当成视频呈现工具，而不是把抖音当成目标后，我感到生活中压力小了很多。

可以专心观察与孩子的沟通场景，而不是一边跟孩子说话一边想着抖音怎么搞。

因为专注在孩子身上，所以又采集了两个很有启发的亲子沟通案例。

（1）孩子英语课，老是念不对，我想到未来辅导作业可怎么办呀，着急，开始带着焦虑和不耐烦的情绪。

结果老师说，对于孩子而言有些发音是比较难的，我们不要急于纠正孩子，破坏学习氛围。当前目标是：保护兴趣。无论孩子说得怎么样，保护好兴趣就行了。

可见，在亲子沟通里，也是需要明确目标的，没有目标时，行为就会混乱，即使有了亲子沟通的一些技巧，目标（我和孩子的真实需求）没有定位好，也会引起焦虑。

如果我们一开始就知道，现在的目标是保护兴趣，那么就会欣赏孩子的错误发音而不是不停地纠正，破坏自己的心情，给孩子带来恐惧和压力。

（2）大宝吃着苹果没法爬上床想哭闹，我冷静地告诉她，慢慢说清楚需要什么，她说需要帮助。没想到床上的妹妹主动过去伸手拉姐姐一把。两个孩子在床上开心地吃苹果。

这些细微的画面，如果我处在为抖音发什么而焦