小孩发脾气是养育孩子路上最具挑战性的事情之一。当孩子笑容满面的时候，我们往往会觉得自己是好父母，可是当他们下一刻躺在地板上又踢又叫时，又会感到无助和不知所措。然而，你信不信由你，发怒是孩子情绪健康和幸福的重要组成部分，我们可以学会在面对它们时变得更平静。
10个重要的原因，向你说明为什么孩子发脾气其实是件好事。
1、发泄出来更好
眼泪中含有皮质醇、压力荷尔蒙。哭泣的时候，实际上是在释放身体的压力。研究还发现，如果身边有亲人支持，流泪还能降低血压，改善情绪。你可能已经注意到，当孩子快要发脾气的时候，没有什么是对的。她生气、沮丧或发牢骚。你可能也注意到暴风雨过后，她的心情好多了。如果我们让孩子们发脾气，而不是试图打断这个过程，这对他们结束自己的这个情绪，是非常有帮助的。
2、哭泣可以帮助孩子学习
几年前，我给一个5岁的孩子当保姆。他当时正在用一些乐高积木搭房子，然后开始发脾气，因为他卡住了。然而，在发脾气之后，他坐下来重新整理了乐高的结构。我见过很多这样的时刻，一个孩子在挣扎，表达他们的沮丧，会帮助他们理清思路，这样他们就能学到新的东西。对孩子们来说，学习就像呼吸一样自然，但当孩子无法集中注意力或倾听时，通常会有情感问题阻碍他的进步。研究表明，要想让孩子学习，就必须让他们快乐放松，表达情绪上的不安也是这个过程的一部分。
3、可能会让孩子睡的更好
睡眠问题经常会发生，因为我们父母认为最好的解决方法就是尽量避免。然而，当孩子的大脑处于休息状态时，他被压抑的情绪就会冒出来。和成年人一样，孩子们也会因为压力过大或试图处理生活中发生的事情而醒来。让孩子把脾气发泄出来，这样可以改善她的情绪健康，并可能帮助他整晚睡个好觉。
4、你说“不”，是件好事。
孩子很可能因为父母说“不”而发脾气。这是件好事！
说“不”会让孩子对可接受和不可接受的行为有清晰的界限。有时候我们可能会避免说“不”，因为我们不想处理情感上的负面影响，但我们可以坚持自己的极限，同时仍然提供爱、同理心和拥抱。说“不”意味着你不害怕育儿过程中混乱、情绪化的一面。
5、 孩子觉得告诉你他的感受很安全。
发脾气实际上是一种很大的赞美，虽然它并不总是给人这样的感觉！在大多数情况下，孩子们不是想用发脾气来操纵我们或得到他们想要的东西。通常孩子会接受“不”，发脾气只是他感受的一种表达。父母可以坚定地面对不，也可以同情他的悲伤。因为饼干碎了或者袜子颜色不对而难过只是个借口，爱和接收才是他真正想要的。
6、发脾气让你们更亲近。
当时可能很难相信，但请拭目以待。愤怒的孩子可能看起来好像一点也不喜欢你的存在，但她确实喜欢。让他度过他的感情风暴，而不要试图停止或“修复”它们。不要说太多，但要提供一些善意的、安慰的话，给一个拥抱。孩子会接受你无条件的接纳，之后会觉得和你更亲近。
7、从长远来看，发脾气有助于孩子的行为。
有时后孩子的情绪会以其他方式表现出来，比如攻击性，分享困难，或者拒绝在简单的任务上合作，比如穿衣服或者刷牙。这些都是你的孩子在情绪上挣扎的常见迹象。大发脾气可以帮助你的孩子释放那些妨碍他自然、合作的自我情绪。
8、如果孩子在家里发脾气，那么在公共场合发脾气的几率就会降低。
当孩子们能够充分表达自己的情绪时，他们往往会选择在家里发泄他们的不满，因为他们觉得家是我们更容易倾听的地方。亲子导师米歇尔·佩特说:“我们越是要求孩子们在家里和公共场合‘保持冷静’，他们内心的紧张情绪就会越强烈。我们在家里能找到更多的时间和空间来倾听孩子的不安情绪，他们每次外出时压抑的情绪就会越少。”
9、你的孩子正在做一件大多数人都忘记怎么做的事情。
随着孩子长大了，哭得次数会减少。部分原因是在成熟和学会了控制情绪。另一部分原因是在学习“融入”一个不太接受情感表达的社会。当我们成年人对我们的孩子感到愤怒、压力或“失去”时，这往往也需要好好哭一场！对于成年人，尤其是男性来说，很难找到安全感和归属感，来真正释放我们的感情。所以，让你的孩子在情绪还在自由流动的时候，尽情地发脾气吧！
10、发脾气对你也有治愈作用。
当我们出现在孩子发脾气的时候，也会激起我们的强烈的感受。在我们还是孩子的时候，我们的父母可能也没有倾听过我们的想法。我们甚至可能都没有意识到，孩子的不安会让我们回忆起我们放出是如何被对待的。如果我们曾得到支持和被倾听机会，养育孩子可以成为治愈我们情感挑战的途径。
和孩子在一起的情感时刻过后，花点时间练习自我照顾，和朋友聊天，开怀大笑，或者自己大哭一场。保持冷静需要练习，但当我们做到这一点时，我们实际上是在重塑我们的大脑，以成为更平静，更平和的父母。
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