心教练21天传道班，这已经是我第三次进入课堂了。第一次是学员，第二次做助教，这一次是做学长。每一次的课堂都是全新的内容，没有一次重复过，这一次也一样。唯一每次重复的，就是看到学员从第一天的懵懵懂懂到第三天的拨云见日豁然开朗觉知觉行，每次离开课堂，我内心沉甸甸的感动！
说实话，人心真的是很难教化。就如老公太认真的性格我想要他改变很久了，却一直还被他嫌弃说我不长记性，两两相望，是两眼芝麻绿豆与雀斑，结婚近两个七年之痒了，却是谁也改变不了谁。而教练就是要在不分析不评判不建议的情况下让一个人发生改变，并且是心甘情愿意志坚定满怀干劲的朝向他的目标行动，行动，行动。这不是嘴巴里说说的改变与行动，更不是说到做不到的改变与行动，而是由内而外的吾愿无悔的行动！这要如何做到？
一个人的改变到底发生在哪里才有这么大的力量呢？我们都很期待他人行为上的改变，可是行为不会无缘无故发生，如果想要一个人从外面的行为改变，教练要先让他的里面（观点、感受）先改变。教练所工作的，就是像一面镜子一样让客户照见自己，照见自己的想法、观点、态度、感受、心情、心意，照见自己的期待与目标，那内在光明被点亮的豁然开朗，就会指引客户自驱动的改变并朝向目标去行动。
教练就是这样一个跟人打交道的工作，服务于人的心智模式的转化到目标的实践与实现。人有百百种，念头千千万，没有一个人的想法是一样的，作为一个教练要和不同的人打交道，并让他们发生转化到目标的实现，教练要如何才能做到？当教练与客户共同坐下，建立场域要打开一场教练会谈时，如果一个教练没有一个稳定安定的状态，这个会谈要如何进行？当一段教练会谈被开启，教练如何能保持自己的处在当下，不进入头脑的分析与评判，而完全跟随客户，如镜子一般的照见客户？在教练会谈当中，教练如何能透过用心聆听有效提问，觉察客户的制约并化解干扰，而不是一直事上打转，拼尽全力却难得一解？所有这些带领客户的内在探索，教练都需要修炼，透过教练的修炼，教练对心智模式有更好的觉察，从自觉到觉他到觉行，这都是教练的必修课。
在心教练的课上，教练的修炼反而先于教练的学习。三天心教练的课是21天的第一期，老师透过教导教化与修炼不断启发大家的觉知，让大家明白区分心与脑，并透过各种静心让大家修炼放下头脑超越头脑，练习处在当下的功夫，三天下来，每个人还是那个人，可那人的生命已经变得如此不同。心教练修炼的重点是练心、修觉与放下头脑。练心的过程是进入空松定静觉的过程，觉知是练心的关键，心是觉知的入口。关于觉知，阳明心学有四句教很好的说明了心脑觉知的关系。“无善无恶心之体”，心是你的本体，它无善无恶，任何现象发生如果坐在心上，没有好坏对错。“有善有恶意之动”，大脑的功能就是二元法，分析对错。“知善知恶是良知”，大脑一直分析判断，怎样知道它是对的呢？良知会知道，良知就是我们说的觉。觉与心的关系极为密切，要“致良知”怎么致？“心即理”回本心。觉知是超越头脑的，我们被困的往往是大脑的各种认知，而练心让我们回本心，回本心就能致良知，教练陪伴客户发现了觉知，他就很清晰的行动，教练就是协助对方知行合一。
如果练心没有练好，教练时就教练不到对方的心，就会觉察不够，教练是快速解决问题，练心先练察觉，观察你的觉，什么时候出现，什么时候没有出现，这就是修炼。
教练，是一场生命的学习；
教练，是一场生命的陪伴；
教练，是生命影响生命；
教练，唯一使用的工具就是教练这个生命；
而修炼，是让教练点亮自我觉知活出自我，继而点亮客户。
我可以清晰的看见我的念头，
可我不是那个念头，可以跟它抽离，
我也可以带领客户和他的念头抽离，转化就此发生。
修炼，是教练的必修课。
