写作营的一点感悟(z)

做自己写作营,在日复一日的忙碌生活和工作中,就这么不经意地结营了。感觉这个营比夫妻成长写作营过得快,虽然两个营的时长一样。

为什么有这种感觉,我想了一下,可能是因为参加“夫妻成长写作营”时,正值我人生中最迫切解决的问题,就是在改善跟老公之间的亲密关系,所以,当时有空就听课、上班时间利用一切机会偷偷写作业,坚持每天给老公点赞。最后,通过这个营,真的让我收获了不一样的夫妻关系,让我看到了全新的不一样的宝一样的老公。

而做自己写作营时,一方面,跨越了不短的暑假期间,白天带老大上班、晚上回去伺候弟弟,所以听完课后没有沉下心来认真地去感悟、去及时写作业。另一方面,因为8月开始,哥的家庭爆发了至今没有解决、每天存在生命威胁、老父亲每天处于失眠状态的事情,让我处于一个不敢去想不敢去接触他们,一想一接触他们就陷入进无尽的沮丧、无力、胆惊、受怕的心理状态,导致心情持续低迷。相比之下,顿然觉得自己现在的小家真好,不仅温暖、有爱,最重要的是,自己始终在学习的道路上,坚持成长为更好的自己,老公也越来越好,两人合力带领整个家庭逐渐向好。为此,原先很多日常的所谓摩擦、焦虑、问题、抱怨。。。都不了了之。

哥家庭的事情,可能于我也是一个契机,让我更好地去体察家庭之间的界限、关爱、同理心、责任之间的关系,只是,现在还暂时理不清,可能潜意识里我在回避面对这个问题。

不过,我倒是很想写写近期自己比较强烈的感悟,不够系统,想到哪里写到哪里:

1、日常越来越少的抱怨
记得去年看过《不抱怨的世界》,带了一阵子的不抱怨手环,当时需要刻意地注意自己的言语,需要仔细观察自己每说出的一句话是否是在抱怨。
以前,可能会时不时跟同事抱怨公婆 、抱怨老公,会偶尔跟老公抱怨婆婆,或者在工作上时不时抱怨某个同事工作没达到目标,抱怨的时候觉得很爽。

现在,发现自己很少抱怨了,真的是不自觉地,而不是刻意而为之。哪怕是遇到以往抱怨的相同的事情,现在要么压根没想到抱怨,要么就是偶尔心里有气,但是自己内心觉察和消化一下,就过去了,不会想以往一样,脱口而出、图个爽。

2、跟家人的关系
感觉越来越好了。
首先是老公,让我感觉,真的很难得呀,要钱出钱要力出力,对于我与孩子之间的互动,虽然基本帮不上忙,还是靠我,但是越来越理解我,不会像以前一样跟我对着干,让我觉得他拖后腿,让我觉得心累。而且,10月上旬全家生病后的某一天,我俩在聊天开玩笑,他破天荒地承认我在家庭的重要性,认为我生病了全家就基本很难运作下去,然后开玩笑地说,就因为我的重要性,所以才每天下班了要来接我(哈哈,其实是因为顺路),让我听了心花怒放。

其次是孩子。
弟弟,3岁2个月,上了一个多月的幼儿园,正值分离焦虑高峰期。同时,他的秩序敏感期、完美敏感期,也开始爆发。下班回到家,任何时候都只跟着我,不跟着其他人,觉得妈妈最好。哈哈,爸爸、哥哥和爷爷奶奶,对于他的各种“执拗”行为,实在看不下去了,但是,我发现自己,很少很少动怒,基本开心、淡定地给hold住了。

哥哥,二年级,偶尔会管不住嘴批评他,但是,也少了原先的很多焦虑,淡定很多。作业是从来不看,即使是老师每天通报里面,看到哥哥有错题,也懒得过问,我相信孩子,要么就是不懂,要么就是粗心,不懂的今后肯定会懂,粗心的更不用担心,我从小到大不也很粗心。
课外阅读,尽量保证时间,对于《庄子》,记得时肯定每天会读,有时我自己想偷个懒,叫他读,他说他想听我读,我也欣然接受,开开心心地读起来,他不读,听也可以。

然后是婆婆。
以前看婆婆的很多行为,会不习惯,虽然嘴上不说出来,但是内心会不爽。现在,发现自己现在越来越客观了,会针对他人的行为少了很多自我的评判。
前几天,因为小毅颈部淋巴结肿大,头部活动不太灵活,在一边服药。刚好周四晚上有课外班,一般是晚上8点半下课,9点前能回到家,那晚爸爸去接,两人搞到9点半才回到家。

因为他们的晚回,婆婆憋着火地朝我开炮,孩子都不舒服了,还带他去上什么课。。。
听着婆婆持续几十秒的开炮,我在觉察自己,差点像以前一样,脱口而出,怼回去,哈哈,那一次,我告诉自己,先听着,忍几秒,老人说说就过去了,哈哈,没想真的忍住了,而且过一会,我反观自己,也没啥损失,压根没有内伤。

同时,我还窃喜,婆婆第一次这么放开地怼我,说明她在广州这个家没以前那么拘束了,也慢慢放开了。这不正说明了,我们在家里营造的氛围越来越好么。

因为要上班,暂时写这么多。

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