随着社会的发展,医疗的进步,人类寿命也发生着翻天覆地的变化。从170万年前的元谋人一直到公元前22世纪的夏朝,人类平均寿命为15岁左右;进入新石器时期后,人均寿命逐渐增长到35岁左右;18世纪中叶到20世纪上半叶,工业革命的爆发,平均寿命在200年间增加了10岁,达到45岁左右;截至2019年,平均寿命达到73.3岁。单纯从平均寿命来看,人类的确在健康与长寿的征途上一步一个脚印地迈进,但心脏病、癌症、糖尿病、阿尔茨海默病等各种疾病及疾病年轻化等印象的频发,人类真的越来越健康了吗?《宇宙编年史-真理之书》对此作了详细的分析。
书中指出生命能量变化将影响生命健康,从而出现疾病或死亡。因此,长期熬夜,体力透支,性欲过度或五劳七伤等高能低俗行为和心念波动都会影响生命能量,最终导致疾病,衰老,甚至死亡。当生命能量的补给赶不上耗损时,便会出现猝死或某些重大疾病。中医的阳虚、阴虚等词汇,便属于最早期生命能量的体现。而《黄帝内经》也说到“阳生阴长”,也就是常说的“孤阳不长,孤阴不生”,正体现生命能量平衡对人体健康的重要影响。
当今社会,男女疾病和死亡率高发,其根本原因在于自身能量的损耗与失衡。雄雌生物所独有的能量吸收,压缩升级和释放特性,决定了其不同的性格和健康状况。雄性生物的能量更强,“阳气”最足,体格较为强大,高密度、高耗能的骨骼或肌肉占比高,低密度、低耗能的脂肪储能占比低,具有能量吸收快、储备多等特性。而雌性生物能量较低,体格大多羸弱,脂肪含量高,从而可以储存较多能量。
当世之人大多违背自身能量特性,过度追求个性解放,便是导致当今青年人猝死,癌症等重大疾病频发的根源所在。根据《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现,45岁男性猝死的终身风险为10.9%,是女性的3.3倍左右。45岁女性猝死的终身风险为2.8%。男女比例差异如此之大的原因正是男性储备能量的能力不足,过高过急地释放活动多会诱发猝死。
而随着社会发展,基本物质需求得到满足后,自身外形、身材、美貌开始受到更多人的关注,美容、健身、瑜伽等运动开始兴起,据相关报道,全世界不孕不育的发病率约占生育期人口的12%-20%,欧美一些工业发达国家已增至25%,世界卫生组织认为,不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。造成这一现象的正是由于女性储备的能力较低,月经等耗损较大,需要储备充足能力,过度的禁食、减肥瘦身等耗能运动都将导致过早闭经、不孕不育或重疾。
因此,根据自身能量吸收、压缩升级和释放特性选择合适的生活方式成为保持健康的重中之重。就如中医“顺应自然,阴阳平衡”的养生观念,让自身能量保持一个平衡合适的状态才能真正做到健康,不要沉迷高能耗低俗行为;减少不必要的起心动念;合理的饮食习惯,保证充足的能量摄入;适度的运动,不要过度透支身体能量;充足的睡眠,愉快的心情这些都能为身体健康打下坚定的基础。
在平时的生活,自己也有同样的感受。当连续性熬夜或者长时间压力过大的时候,身体自然而然会出现各种表现,精神不足、出现白发、身体抵抗力下降等都会相继出现,继而出现感冒、发烧等疾病。看完《宇宙编年史-真理之书》便知道其实就是由于熬夜等导致自身能量不足。而跟随师兄多次带功之后,明显可以感受到身体的舒适感,就如同干枯的泥土重新被水源浸润而焕发生机的感觉,感受到生命能量的奇妙。
——指导书籍为《宇宙编年史 - 真理之书》,让我们重新认识这个世界。