这似乎是一个知识的时代，公众号推文，头条新闻，我们每天接触的知识量是特别大的，每个人似乎都在学习、学习、再学习。

注意我上面用到的词“似乎”，也就是说你感觉自己每天在学习，那只是你的一种幻想。

随便刷刷抖音，看看新闻，翻翻朋友圈，一天下来都能看到很多有用的知识，貌似学到了很多，其实不然。就比如说，如果现在让你把今天接触到的知识点都凭记忆说出来，我想都已经忘得差不多了。

这些碎片化的知识获取，我认为不能称作学习。我的手机关注了上百个公众号，收藏下来的深度好文不知道有多少篇了，真正能帮到我的有多少，甚至当我需要用到这些知识的时候，我都不知道去哪里找到之前收藏的文章。

我们看了《育儿知识100问》，面对不听话的小孩，还是手足无措。

我们学了《恋爱秘籍》，面对心爱的女孩，还是不知道怎么打动她。

我们学习《如何提升演讲力》，站上舞台的那一刻，还是紧张地语无伦次。

我们似乎简单地认为拥有知识就会拥有新生活，却发现学习和改变之间，尽然有着天差地别的距离。出现这些问题的根本原因，是自己的学习方式出了问题。

现在是知识付费时代，学习途径有很多种，听课啊，看资料啊，只用花很少的钱就能买到海量的知识库，我的百度网盘就有很多资料，然后呢，一个人慢慢看，看过之后你就真的学会了吗？其实并没有，仅仅看资料可能连课程的10%都难以真正掌握。况且动辄几百个G的资料，你真的都看完了吗？

无论是网盘资料还是碎片化浏览式学习，这些知识都是免费或者低价得来的，根本不会重视，这样的学习效率也很低。说不出，是因为你从不输出；没进步，是因为你很少实践；没理论，是因为你不会总结。

人的知识要转化成行动，我认为要经历这样几个阶段：

1、第一阶段：短期记忆

看书，听课所得到的知识，只存在于短时记忆中，在较短的时间内是可以进行记忆提取的。比如你看完一本书，听完一个讲座，当天可以滔滔不绝地分享给别人听，过几天你只能记忆一些印象深刻的地方，一个月后你记得的东西微乎其微。

]2、 第二阶段：长期记忆

如果经常运用这些知识，短期记忆就会变成长期记忆。比如听完一个讲座，你可以总结提炼后写一篇听课感受，并且在一段时间内不断地分享给身边的朋友，每天践行你学到的知识，那么讲座的精华，就会从短期记忆变成长期记忆3

3、第三阶段：真正为你所用

不管我们学什么知识，最终的目的就是为你所用，并转化成实际行动，真正让我们自己和身边的人受益。书上的知识都是理论，就像你想学炒菜，仅仅看书是不够的，你还要自己反复操作，知识才会变成你自己的。

你看了那么多书，知道自律给人生带来的好处，但你从来没有做一件事能坚持做下去，那么你还是你，书还是书，你的生活永远不会发生大的改变。

知识转化行动是需要过程的，要要想提高学习效率，最重要的就是有好的学习方法。

1、首先要明确目的。

以解决某个问题为目的，去针对性的学习，会让你学习更高效。

刷到书单就买本书，被一些课程吸引后就付费去学习，其实并没有明确的目的，就是为了解决焦虑，给自己一种安慰而已，好像在告诉自己我今天很努力，我今天学到了很多，曾经的我就是这样，可是真正吸收为自己所用的知识却很少。

2、要有学习计划

有了学习目的后，就要有具体学习计划。比如要提高自己的逻辑思维能力，决定今年阅读100本相关的书籍，具体怎么读，怎么分配时间，怎么检验阅读成果，这些就是计划。

3、提炼要点并实践

从课程中提炼出可落地执行的要点，并在生活中加以实践，只有经过反复体验运用的知识才是自己的。就像著名教育学家陶行知先生所倡导的“生活即教育”，从实践中学习知识，只有真正能改变自己生活的知识，才是真正有用的知识。

4、分享交流

学习知识最重要的一步就是分享交流。就拿自媒体人来说，每天更新文章其实就是一个输出的过程，就是把你所学的知识分享给别人的一个过程。做分享首先要在大脑里进行构思回顾，总结归纳，可以提高自己的思考和表达能力。

很多时候，我们自以为知道，却很难表达出来，就是因为掌握的不够熟练，当能轻松分享出来的时候，能轻松把别人教会的时候，说明是真的掌握的。

另外输出还会倒逼输入，每天更新文章虽然简单，但也非常考验写作者的知识储备，想要支撑每天的输出高质量的文章，只有不断的学习才行。

希望看到这篇文章的你，能早点明确自己的学习目的，将学到的知识转化为自己的实际行动，那些看过的书，听过的课，能帮助你们得到更好的生活。