这是兰子陪伴你的第360天
每天，我们会遇见太多的人、经历许多的事，这些人和事，总能影响我们的情绪，让我们时而快乐，时而忧伤，时而烦恼，正如耳熟能详的一句话:人生事，十有八九不如意。
既然不如意事随时来扰，谁也阻挡不了，不如换个心态，变个角度，相同的事情当我们的想法发生了变化，结果就截然不同、心态也就随之改变了。
班车上偶遇“广播员”
21:00的班车上，都是刚下班，穿着不同岗位服装的陌生或熟悉的伙伴。喜欢在最后一排的我，和大多数人一样，坐好后就闭上眼睛，宝贵的20分钟是大家养精蓄锐的好时光。
“你先别说，听我说，我再说一遍。”车稳稳开启，我旁边的一位身穿蓝色工作服的男高音就打起了电话。正如男士自己和电话里的同事所说，自己嗓门就是大，性子直，肚子里不能藏一句话。
他把一天的工作完完整整的复述了几次，应该是遇到问题，与同事争执、吵架的事。男士情绪激动，本来就大声的嗓门特别嘹亮。
本来计划好好休息一会的我，被动听了5分钟，特别恼火，第一时间拿出耳机，想塞住耳朵，可惜男士的声音确实很大，他又紧挨着我左边，说话的内容依旧非常清晰。
既然堵不住，现状也改变不了，不如想个办法让自己接受吧，我对自己说。虽然我的姿势没有改变，一直闭着眼睛，但却低声数着数字“1、2、3”，有位心理学好友分享过她面对烦恼时，最简单的做法，专心做一件事，把所有的想法集中到一件最简单的事情上。
当专心致志数数，心无杂念后，耳边男士的声音依旧，但具体内容却进不了大脑，也就影响不了自己的情绪。
20分钟车程很快过去，跟随着诉说完烦恼事，一脸轻松的大声男走下班车。遥望他哼着歌曲的身影，我释怀了。
每个人都有自己的发泄方式，对于“广播男”，说不定他放下烦恼的方式就是第一时间高声诉说，说完发泄完情绪，该干啥就干啥，回到工作岗位，面对一车车小山一样的行李，他依旧还是乐呵呵继续搬、继续干，丝毫不影响他的工作状态。
面对让自己不舒服的人或事，换个角度，放过的是，那一刻，那一点，执着的自己。与他人无关。
张德芬《遇见未知的自己》这样说:凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不了他们。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了。这是千古不变的定律。
to be continue.
明天继续随笔:亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
