I
在I的部分要充分理解拆业的内容，然后将知识点用自己的语言提炼。在提炼的过程中结合自己的实际生活，这样可以加深对知识点的记忆。现在简单的知识点提炼可以做到，但有时还是做不到到what、why、how的结合。
Ａ1
现在可以结合自己的历史经历，但是在Ａ1这有时候还是做不到精准，一些故事会比较范、还不能做到看到一个知识点就立刻回想、联系到自己的历史经历进行连接。对于过去的经历的敏锐度不够，还需要提升提炼故事的能力。
A2
现在在写行动计划会比之前好了一点，但是有的时候对于写出SMART的行动方案还是需要不断练习，容易出现行动方案过大，不利于落地的情况。接下来要把自己订的目标行动方案写在墙上，时刻提醒自己。
行动
继续不断联系RIA便签法，从小的改变开始，将自己的行动计划写的很小，不让自己在实践中产生抵触的行动，从微习惯入手去改变自己的生活。下一周的作业会减少，结下自己看书的过程中，对于经典片段也要做此项练习。自己至少主动针对自己目前读的书完成一次RIA训练。
