本周周作业关于失控,最近对我来说可以引起情绪较大波动的问题并没有出现,但我心中明白,当别人不理解或者误解时,心中会有一些难过,在表面上没有表现出来,但是自己之后的状态清楚的告诉自己,你还是受影响了。但把所有的责任往自己身上压并不是一个明确的方法,清楚界线,这是我最近要学习的地方。
起床后因昨晚没有睡好,头痛脑胀,但在想说出口的那一刻明白,抱怨并不能让我的状况好上半分,既然这样,为什么不给自己一个微笑呢,相信会慢慢好起来,直至此刻,我已没有任何不适。
愿所有人拥有平静安宁。
本周周作业关于失控,最近对我来说可以引起情绪较大波动的问题并没有出现,但我心中明白,当别人不理解或者误解时,心中会有一些难过,在表面上没有表现出来,但是自己之后的状态清楚的告诉自己,你还是受影响了。但把所有的责任往自己身上压并不是一个明确的方法,清楚界线,这是我最近要学习的地方。
起床后因昨晚没有睡好,头痛脑胀,但在想说出口的那一刻明白,抱怨并不能让我的状况好上半分,既然这样,为什么不给自己一个微笑呢,相信会慢慢好起来,直至此刻,我已没有任何不适。
愿所有人拥有平静安宁。