A区：
个人目标：工作事业、个人提升、美丽健康、时间管理、社会资本
今日三目标：
1、萌姐60s
2、泛学课程
3、精学课程《趣你的ppt》
作息：早起时间：05:00，晚休时间：22:00，清醒17H
得分：五项总分50分，今日得分42分
B区：
1、 工作事业（8分）：
1）2月份工资表全部核算完毕，已报相关领导审批；
2）学习ppt动画制作
3）与集团人事部沟通如何建立人事档案
评分总结：今日工作今日毕，领导交代的工作逐项落实，将不能落实的原因承报。
2、个人提升（9分）：
1） 阅读秋叶老师的《如何高效读懂一本书》36/70页 40min
2） 录制萌姐60S,语音60S结束，5min
3） 学习《香帅的北大金融学课》2节-基金的介绍和如何选择基金，40min
4） 听樊登读书《生活中的哲学》40min
5） 学习《spenser老师学写作》第二讲-如何写出一个好故事并借此全方位提升个人能力90min
个人提升总用时：3.6小时
评分总结：阅读秋叶老师的《如何高效读懂一本书》整本书的51.72%，樊登读书会的《生活中的哲学》和写作课程，内容涉及思维模型、哲学和写作，建立输入库。
3、美丽健康（8分）
1）早餐小米山药粥+青瓜甜椒炒鸡蛋
2）服用VC、VE、蔓越莓益视胶囊、钙镁片和葡萄籽胶囊
3）睡前冥想10min
4）步行回家 30min
4、时间管理（8分）：
1） 早起时间用来听书《生活中的哲学》、萌姐60S；
2） 今日白天进行三大块的学习，分别是ppt教学、核算工资表，和泛学课程，晚上社群分享学习。
5、社会资本（9分）：
和群里小伙伴交流读书和健康体态知识分享，大家同频互助，成就越来越美好的自己。
C区(总结或者灵感)
个人提升:
阅读秋叶老师的《如何高效读懂一本书》-为什么我们不能当机立断，获得以下新知：
有很多人之所以无法快速做出决策，一是因为对所要决策的事情缺少判断的依据，二是因为过去的经验对所要判断的事情缺乏迁移性，三是很多人并没有感觉到当机立断的性格为自己命运带来的价值。
可以试试下面三个建议：
1）培养自己在最短时间内搜集相关信息的情报检索能力；
2） 在年轻的时候有意识地让自己经历各种不同的事情，做这些事情最重要的不是决策质量，而是让你了解做出各种不同行为决策会带来的后果，一旦一件事情的后果可以预期，你就不会对做出决策感到害怕；
3）找一些后果可控的事情，逼自己在时间节点前做出决策，慢慢培养自己的行动力。
找出自己最近做出快速决策的一件事情，还有不能快速决策的一件事情，想一想是否符合当机立断模型——越是早期的决定（包括不做决定这个决定）对事情的发展带来的影响越大。
想一想自己能做出快速决定背后的原因是什么，写下来
想一想自己不能做出快速决定背后的原因是什么，写下来。
思考你该如何强化你的哪些能力以帮助自己能快速做出决定，写下来。
根据秋叶老师的指导，把自己曾经优柔寡断处理一件事背后的原因写出来，发现是自己害怕承担糟糕的后果而不做决定，结果在浑浑噩噩中等着时间来做抉择，承担各种成本。现在慢慢学会和自己内在的小孩对话，告诉她无论何时我都会坚定的和她站在一起。
我们不要因为害怕遇到糟糕的后果而不做决定，也不要指望做出一个好的决定事情就会自动变好，你需要不断努力，让你一开始正确的决定真正得以实现。
3、今天训练萌姐60s,耗时约5min，这是首次朗读60秒一次即通过，相对顺畅，语调如有起伏和停顿会更好。
今日感悟：
没有行动力的愿景注定是噩梦。
