看过很多书,听过很多讲座,订了些许专栏,在如何让自己认知升级的问题上,大家都说要丢掉完美主义,才能更好的做自己。
什么是完美主义呢?不允许自己有做的不好的地方,总是得有一百分的把握才敢动手做事情,要么做好,要么不做。允许自己做个正常的人,允许自己犯错,很难吗。
翻看最近写的日志文章发现,文章的整体调调都是在批评自己,为什么这做的不好,为什么那做的不对,为什么不能在某某件事上再坚持一下,为什么自己会有这样的想法,为什么自己白白错过了那么多机会......
不停的逼问自己,就像一直在责备一个犯了错的孩子,最后眼睛里只剩下了恐惧,躲在角落里,只想着逃避。
我们总是被教导要站在对方角度思考问题,要为对方着想,要学会宽恕原谅别人的错误,也是这么践行的,可是,没有人告诉我们要善待自己,接受那个会犯错误、做的不好的自己。人活一辈子,自己才是责备自己最多的那个人吧。
如果自己做错了,那就是错了,承认、接受、理解自己并非圣人;如果自己不开心,过的不好,也没关系,努力过好明天;如果自己错过了一个很重要的机会,想办法弥补,实在不行,继续向前走,总有下一个机会在等你;如果自己在选择面前纠结犹豫,别再责备自己懦弱胆小,这是人之常理。
为什么会有完美主义,我猜大概是因为害怕和恐惧,这个扎根在人性最深处,困扰着所有人的情绪。
仔细想想,为什么在选择面前犹豫不决?是因为自己不想放弃某些东西的同时还想得到另外一部分东西,而选择就是逼着让你做出鱼和熊掌不能兼得的取舍,拿不起又放不下,所以纠结;我们总是在最追求百分之百的稳妥,这个稳妥把自己困的死死的。
为什么总是害怕和恐惧?因为我们总是控制不住的跟别人做比较,我们到不怕别人的优秀,只是害怕自己落后;我们到不怕别人过的好,只是怕明明跟自己一条起跑线上的人如今过的比自己好。
相信我,每个人都在努力做最好的自己,但是,在这个过程中,请允许自己犯错,请善待自己,请给自己时间恢复和治愈!