到底该怎么减肥,需要寻求一条自己的道路,自己是个不折不扣的吃货,零食,甜品是最爱,一个一个都戒掉了,现在到了面临三餐的地步,这样吧!早餐小米白米混合粥()中餐在学堂吃饭实在是忍不住,那么多人一起吃,脑电波都告诉我吃一点吃一点,加上刘叔叔做的辣椒酱实在是太美味了,没办法,不强求,吃吧!晚餐的话就省了,不能吃,坚持一周7天,然后再慢慢尝试中餐用小米粥代替,坚持一周再恢复吃中餐,这样应该也能瘦一点点吧!加油!63.6
2018-03-30
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