感谢自己在减肥的路上坚持了25天，我的短期目标是一百天。每天早上六点起床，运动一个小时（慢跑四十分钟，走路二十分钟）。本来准备一百天结束后到健身房塑形，一直觉得腰疼腿酸，发现剧烈的运动不适合自己，还是坚持慢跑吧！
一直以来就是个胖子，胖的土，胖的没有自信，三十多年了，后知后觉的我也没有想过改变自己，好傻啊。
2019年，瘦出不一样的自己！
2019-03-23 高瑞丽坚持分享第20天
减肥路上
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