世间瞬息万变,对于"救火"的事情总是应接不暇处理不完,而这些事情总是让我忙的疲惫不堪,心情紧张,而且还是事情一件接一件的不完。 下一步需要把工作好好的安排一下。要事第一,先把重要的紧急的事办完;对于重要的不紧急的事儿慢慢干,每天安排一点,做一点是一点,比如锻炼身体,学习阅读,练习毛笔字,写日记等等;对于紧急且不重要的事要立刻办,或者让他人帮助做完,比如,突然临时要交一个紧急文件,就要立刻去做,让别人帮助一起完成;对于不紧急不重要的事情,就要有一定的放松时间,但是尽量少一些,可以工作一个番茄钟25分钟,休息五分钟。
这样分类做可以做到心中有数,从容应对。在心态上要保持临危不惧的大气,处事不惊的心态,如果紧张就深呼吸声呼吸30秒,默默告诉自己冲动是魔鬼,情绪平稳,心态放松,安排好时间,镇静自如,从容应对……