大家好,我是007~869 践行哲,我要讲的是小学时形成的恐惧心里的一个小故事,一点也不夸张的说,因为一个错误的认知,导致的这份恐惧如影随形长达二十年左右。
小学四年级的时,某天的一个午后,我和班上一位新转来不久的同学一起阅读一本有趣的故事书,读着读着发现个问题:每当我刚刚才读完一面书页,还没开始读另外一面书页时,我的这位同学就已经在开始耐心等待翻页了,她超快的阅读速度让我感到很吃惊,我就问她你这么快就两面都读过了么,她点头给了我肯定的回答。我有些将信将疑,就让她复述这两页里的故事情节,发现她复述十分流利完整,连很多细节都不落下的讲述出来,不但打消了我的怀疑,还让我感到十分惭愧,因为相比之下她的阅读、理解,记忆、表达复述能力简直可以甩 我几条街。
就是那个下午,我觉得自己发现了一个可怕的秘密,我的同学很聪明,并不加思索的将这种聪明直接归因到智商强大,再加上联想到不久前的几次班级小测验里我的这个同学都取得了比我高的成绩,相比之下,我判定自己的智商实在太一般了,至少比我这个聪明的同学要低很多很多。这个结论深深的冲击了当时自己心里的那份自恋。没有遇见这个同学之前,我觉得自己是挺好的,此前我的成绩一向是班级最好的,但是那个下午之后一切都变了,我的大脑开启了一种自我否定的模式,并在以后的人生里一直重复运行…发现自己智商不高,感觉很恐惧,不知道该怎么办好,因为智商在当时我的头脑认知里是一种不可改变的事物。
当然现在看来我当时的推理漏洞百出,但那时起大脑却真的用那个可怕的结论骗过了自己,而且一骗就是很多年。这份恐惧在以后的求学生涯里一直伴随我,或者说一直束缚着我。因为恐惧学习更加努力,恐惧的驱使让努力的感受变得十分疲惫,尤其有时努力很多并未获得更好的成绩,大脑又会自动加深对那个恐怖结论的印证。这份恐惧最后导出了一份“我不行”的预言,以至于上了大学后这份恐惧完全占据上峰,让我彻底的放弃勤奋努力,终于完成我真的不行的消极预言的自证。
直到遇见笑来老师的专栏,看到了元认知的那篇文章,大脑就好像被什么东西击中,不晓得哪些神经元间神不知鬼不觉的建立一点正确的链接,我开始有勇气证视心中埋藏多年的这份恐惧,并开始思考自己当年的那些误导自己的错误结论,阅读一些认知心理学,尤其关于天赋啊、智商啊方面的书籍,明白并相信,天赋也如同肌肉一样通过训练可以得到增强,更为重要的是它并非成功或取得成就与否的决定因素。所以智商也罢,天赋也好,根本不应该成为自己的绊脚石。觉知这一切的时刻,那份恐惧如同妖怪现原形般,瞬间失去了它的魔力。我不但彻底摆脱掉了这份多年如影随形的恐惧,也把自己从那份可怕的自证预言中解脱出来。
这些就是今天我要分享给大家的小故事,没有那么励志,但确实是大脑认知的改变让我的世界也发生改变。感谢8月值月组的活动,感谢帅哥值月组组长文靖鼓励我参加这个活动,谢谢大家的聆听!一切尽在感恩中!