生活有一定的仪式感你会觉得很有趣的。
苏醒，先打开导叨的感恩冥想唤醒美好的心情，时间来的及来个感恩日记书写，来不及就放到有时间的时段。
慵懒的伸个腰起身洗漱，排毒，用呼吸法，五行能量清理开启一天的能量，隔天来个晨跑，那感觉陪儿爽。
注入足够多的能量，一天的工作状态也是极佳。
有段时间早上没活动，那段时间感觉整个人都没有精神。
闲暇时读会书，听听课，
仪式感的生活会让自己养成一些习惯，把一些需要培养的习惯当成生活的仪式感，如果当天没完成，你会觉得心里总少点什么，想到立马去做，慢慢的，这件事就成为你每天举手投足的事。
谢谢谢谢谢谢！
看了一下自己跟随奇迹30有7个月的时间了，看到自己越来越有觉知，内心也平静了许多，不再遇事就愤愤不平，而是选择理解，接受。
感恩娴导叨早晚的叮咛
感恩飞扬老师的幽默风趣
感恩奇迹30家人的相互陪伴
有你们真好，爱你们哦(´-ω-`)
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
