今日去健身，翻出了自己4月份第一次开始健身的照片，对比了一下现在的，发现有一些变化：脸变尖了一些，肚子小了一些，腰瘦了一些，腿也瘦了一些；
看到这些改变很开心，感觉自己4个多月的付出没有白费，每周三四次，每次2小时，再加上平日的饮食控制，日复一日的重复慢慢发生了质变；
我始终相信：要达到质变是需要量变的积累的。
不要渴望一口吃成个胖子，也不要奢望一夜变成个瘦子。
毕竟从一个状态到另一个状态的变化是需要过程的，是一个累积然后慢慢改变的过程，而不是瞬变！
所以，做任何事都不要急于求成，慢慢来，不要因为暂时看不到结果而半途而废，那么之前所有的积累都会变为沉没成本。
能力的养成也是同样的道理。
看到非常优秀的人时我们通常都会很羡慕，羡慕她现在的样子，并且都想知道她是怎么变得这么厉害的；
其实秘诀就是俩字：重复。
要知道人并不是生来就很优秀，那些优秀的人也是经历了我们现在的过程，从迷茫到清晰，从小白到大咖，一点一滴积累来的。
所以，想要变得像她那么优秀就必须从现在开始慢慢积累；
比如写作，我们看到的是现在的师姐多么多么厉害，殊不知她也是从寻常人一点一滴的坚持走过来的，坚持日更，坚持陪伴带领更多的人写作，坚持做高质量的事。
所以，要相信每个平凡的人都有机会成为自己想要的模样，只要你能坚持，能不断地重复！
所以，加油吧，踏踏实实做好自己能做的事，至于结果，时间看得见~
