【朋朋日历】
2018 年 8 月 26 日 星期日
农历 七月十六
戊戌年 庚申月 庚寅日
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【书朋简记】
人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。——王小波《爱你就像爱生命》
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【戒烟日记】
戒烟第422天：昨天吸烟14根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失140秒生命，累积损失20小时2020秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7元，累积损失2897元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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