我是一个很幸运的人，遇到“得到”、遇到李笑来，遇到007、遇到“喜马拉雅FM”、遇到叶老师的时间管理、遇见了一群可爱的人等。这一系列的遇见是我倍感幸运。我想这些遇见注定会开启我人生的新模式。
由于在喜马拉雅FM上订阅了很多个专栏，所以每天都会打开去听。但是很多次打开都会看到主页上有“时间管理十堂课”的推荐。起初一直在学习李笑来老师的“通往财富自由之路”。也因此看了笑来老师的一部畅销书《做时间的朋友》，其中一个核心的观点就是:时间不能管理，能够管理的只有我们自己。也正是因为这句话，使我对时间管理这个标题嗤之以鼻:笑来老师都说了时间不能管理，能够管理的只有我们自己。而这个专栏还在忽悠我掏钱。只有那些对时间管理实质一无所知的人才会订阅。
然而后面的发展逐渐使我的观点动摇起来，由于经常听“喜马拉雅”，就经常看到“时间管理十堂课”出现眼前，总是占据排行榜第一或第二的位置。后面在007班级群里有看到龚少、班长他们都在学习“易效能时间管理”。这是我感到不安，我好像错过了什么?于是点开“喜马拉雅”，试听“易效能时间管理十堂课”。一听就有相见恨晚之感，原来叶老师对时间管理的看法与笑来老师是出乎意料的一致，叶老师同样认为:时间不能管理，我们能够管理的只有我们自己，通过对我们自身的管理来达成时间的管理。
我是被自己的思维局限性给框住了，以至于不能尝试新事物，突破不了思维的局限，自然就不能做出改变。于是果断订阅了叶老师“易效能时间管理十堂课”的专栏。之后就写了一篇相关的文章，结果被007战友龚少看到，而他正是“易效能时间管理”的资深教练，他就把我拉进了时间管理的一个群里，于是开启了2018年时间管理的天使群。从201月3号开始，我已持续践行了四天。每天早起，每天听一节叶老师“易效能时间管理100”。每天写总结输出，加深对课程的理解，并不断践行。能够在这还算美好的年纪遇见一群美好的人，感觉自己太幸运了。下面将着四天的课程总结与大家分享:
1、时间管理第一天的主题:早起
早起是时间管理最重要的观念之一，叶老师说:一日之计在于晨，一晨之计在于起。成功人士都有早起的习惯，同样成功人士都能做到将别人的好习惯为自己所用。
曾国藩说:早起是治家之本；富兰克林一直过着晚十早五的生活；迪士尼老总每天4:30起床。这些成功人士都有早起的习惯，我们要想获得更多的成长，也要捡拾起这个早起的习惯。
如何做到早起呢?首先早起不适用尖锐刺耳的闹铃叫起，这样从深度睡眠中惊醒很伤身体，早起应该是我们生物钟的反应。是我们交感神经的自然反应。我们可以打开窗帘，用大自然的太阳光线唤醒我们的交感神经；用精油、香味通过味觉来唤醒自己；用舒缓的音乐，比如鸟语花香，小桥流水的大自然声音唤醒自己；也可以做一个淋浴唤醒自己，等一些其他实用的方法。
2、时间管理第二天学习主题:晨间日记
早起的第一件事做什么呢?叶老师建议我们每天记晨间日记。为什么要写晨间日记呢？孔子曾曰:吾日三省吾身；苏格拉底说:没有反思的人生不值得过。而晨间日记可以帮助我们做到很好的反思总结，叶老师晨间日记坚持了七年。成功人士都有写日记的习惯。它能让我们反思和检视过去，这样就会不断的迭代精尽，规划未来。
晨间日记需要写那些东西呢？我们可以记录天气；记录年度目标；记录年度及月度的青蛙。这些我们在每天看的过程中就会在我们大脑中留下深刻的印象，从而做出规划与行动，便于目标的达成。还可以记录今天要做什么。以及对昨天的反思、总结等。
那我们的晨间日记是用笔写在纸上还是记录在手机上呢?记在纸上容易丢掉，而如今移动互联网日益发达，我们需要学会利用现在的科技和工具对时间管理提高效率，比如利用印象笔记来记录，就便于日后的翻阅与检索。
3、时间管理第三天的主题:做要事
时间管理的核心是对自我的管理，其中包括对自己习惯的管理，以及对自己事件的管理。管理学界的泰斗彼得.德鲁克曾说:一个人只有20％的事情真正需要自己来做，而另外80％的事情不需要做或只需要委托别人来做。要做那最重要的20％的事情即是要事第一的原则。
怎样才能掌控那重要的20％，这就需要我们对自己需要处理的事项进行分类，将重要不紧急的事情，也即是未来的重要的事情排在首位，安排出时间进行优先处理。叶老师说:人生不在于做多少事情，而是把重要的事情做到极致。
为什么会有那么多的人做不到这一点呢?首先因为很多人太忙碌，事物缠身，没时间计划。其次是没有先做要事，缺乏战略性。有一句话用来形容那些庸庸碌碌的人很是贴切:他们是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。关于如何高效做事，强烈建议大家看史蒂芬柯维博士的一本书——《高效能人的七个习惯》，一定会使你收获良多。
3、时间管理第四天的主题:大脑是CPU而非硬盘
首先要更新几个观念:①大脑的高级功能是思考，低级功能是存储。②管理自己不能靠大脑，要靠系统。③当大脑处于放松状态时，容易处在当下，提高效率。
几千年来，中国发展出的三大哲学体系总是在不厌其烦的强调一个重要主题:活在当下。当下不仅可以使我们清醒的总结过去、思考未来，还会是我们专注而高效的处理手边的事项。
而在多数情况下，我们的大脑总是处于分神、想东想西的状态。为什么我们的大脑经常出现低效，易分神的状态呢？原因可能有几点:①大脑处于低级功能:记忆功能，而没有多余的带宽来思考和高效做事。②很多事情没有完成，就会停留在我们大脑中，使我们反复想到还有事没做完，导致焦虑。③做事情时经常被新的想法打断。导致我们无法专注。④大脑有个特点就是不关注细节，导致不紧急的事情被忽视而拖延，最后事到临头穷于应付，导致我们更焦虑。
如何使大脑更专注呢？我们同样需要利用系统的方法:①利用可靠的工具分担大脑负担，使大脑从低级的记忆功能里解脱出来。②、记录所有要做的事情。这样就可以争取大脑的信任，我们的大脑就不会刻意的去反复的想这些没有做的事项。③、随时把自己的想法以及突发的事项记录下来。使大脑处于当下，专注于当下处理的事情，避免被打断。
利用可靠的系统，可靠的工具来分担大脑的负担，使大脑更轻松，能够更有精力处于他的高级功能。
通过四天的时间管理学习、总结与践行，使我对自我的管理更加清晰起来。后续还要继续努力，记录宝贵经验，持续不断的反思迭代，朝着2018那个梦想中的自己进发，遇见更美好的自己！
