看着拧紧的眉头，你不纠结吗？
今天读了一个笑友的文章，感觉挺震撼的。他能很轻松的我尝试成功的快乐。我也要学会去体验成功的快乐。
今天早上和她聊天，她说的对：人这一辈子，到最后不过过眼云烟，只有我的独特的体验是自己的。
儿
那么我何必去给自己制造痛苦纠结的体验呢？
为什么不给自己快乐成功的体验呢？
每个人都是一个独一无二的个体。你模仿别人的生活，根本无法复制他的体验。除非你主动去创造自己的体验。不要抗拒内心的想法，不要抗拒自己的情绪。
想法和情绪来了，就让她来到
想法和情绪走了，就让她走了
不要叠加
不要评判
只是关照
具体一点，放开顾虑的手脚，保持正念，按照当下自己的每个意愿，积极主动的思考，认真投入的行动.。
对过去不留遗憾。不给当下留遗憾得的机会。
比如今天早上小孩子赖着不起床，一怒之下打了她屁屁。打了就打了。不用去责备自己。晚上回来停止看手机，全身心陪她。8点开始准备睡觉。明天早上我6:30起床，7:00叫她。7:30出门。
这是措施。
方法是给她制造一个快乐的起床气氛。放音乐，给她准备好吃的饼干，和她喜欢吃的酸奶。
从孩子出生，她就是个独一无二的个体：她小心谨慎，没有过多麻烦，她爱她的爸爸.妈妈。她希望爸爸妈妈陪她，并看到她的成长和进步。
对待孩子，要多发现优势，多培养习惯。我就是个这样的妈妈。
