文|郝大力，目标增长实验室发起人，欢迎一起来增长。
前几天和蓝朋友吵了一架。吵出了一些收获挺有意思，所以来复盘分享一下。
我们吵架的原因和和大多情侣一样，因为一些鸡毛蒜皮的小事。吵架一开始很激烈，中间很气愤，后来便觉得像三岁的小朋友一样幼稚。
其实回过头来你会发现，吵架的大多数内容都属于情绪宣泄。两个不同种类的生物在用自己的理解各自宣泄着，男性强调表达他们坚持的道理，而女性则是一遍遍在重复自己的感受。吵架内容牛头不对马嘴，谁也不能说服谁。所以很多情侣吵来吵去，最后不但没有解决问题，还可能导致两人彻底各奔东西。
很不值当。
所以，即使要吵架也要记得吵出价值。
前两天不是看到有句话挺有感触的。
#情侣吵架的底线#吵架时恶语相向，狠话说多了，就算以后和好，可这些话却已经在对方心里扎了根。
每想起一次，失望就累积一次，等心如死灰的那天，你说再多都回不去了。
所以，我觉得情侣吵架，是一把双刃剑，有人吵架升温，但大多数人吵架都是在给情感减分。
所以我通过这两次的吵架，让我和我蓝朋友都开启了对吵架的积极态度。
所以，我静下来复盘了一下，思考问题一，我们为什么要吵架？
想清楚问题一，接下来我思考问题二，我想通过争吵来解决什么问题，并且希望达到什么样的目的。
想清楚了这两个问题，让我对吵架有了以下的总结：
1、心态上的认知升级（能不吵架的事尽量不要用争吵的方式解决）；
2、告诉对方你气愤背后的核心诉求，并且可以提出希望对方如何来回应你的建议；
3、同理心理解对方，并且先提出你的行动改变；
4、坚信你爱对方，对方爱你❤️。
5、爱是解决一切的源动力。
复盘下来，我发现其实以前我是一个特不爱吵架的人，害怕表达不清楚自己，害怕因为吵架而失去，但是，通过这样的试验，你会发现其实吵架也没有那么恐怖，透过一个事情，你会发现你慢慢开始学会了看待事情的本质，也慢慢开始变得理解他人。
所以，事情的发生不重要,透过事情发生能够看到本质，以及学问解决问题的能力很重要。
这就是吵架教会我的事。
