下班时来了一位不到四周的小盆盆，妈妈说流涕伴有咳嗽三天，没有发热，食欲不太好，一周前刚因为呼吸道感染在市医院输液7天，出院后休息几天，周一开始上幼儿园，两天后开始出现流涕轻微咳嗽，她上次找我开的中药感觉效果不错，今天特意带宝宝过来想吃中药，伸舌一看，舌质淡红，苔白微腻，有少量清鼻涕，偶尔咳嗽几声，听诊呼吸音稍粗一些，大便一日一次不干成形，小便微黄，精神尚可。
整体上来看问题不大，舌尖部暗色的红点提示内热已久或者是上次咳嗽余热未尽；
清涕，咳嗽，苔白微腻，提示有外感风寒史，再仔细询问，幼儿园是开着空调的；
纳差，苔腻，提示有湿邪阻遏致脾胃运化失常。
综合上述问题，辨证为风寒外束肺气失宣兼脾失健运，治则轻清宣肺兼健脾助运，予桑菊饮打底加减：苏叶霜桑叶桔梗连翘芦根鸡屎藤甘草茯苓建曲三剂水煎服日一剂分三次口服。
嘱咐最近两天暂时忌口蛋白肉及煎炸烧烤之类，清淡易消化饮食为主，少吃多餐，适当参加户外运动，尽量避免去人群密集区域 减少二次感染的机会。家里尽量不开空调，莫让孩子吹风。
医嘱内需要忌口的很多，很多妈妈不理解为何要忌口，吃药期间忌口油腻及不易消化类食材，是为了给生病的机体修复创造最佳的环境条件，一个人的正气，在生病后正气抗邪奋战，这个时候如果给予高营养高热量的食材，就需要第一时间耗散精力去先消化食物，这样就会削弱抗邪的力度延长病程甚至发生食积或者其他变证。
