乔万尼生活在意大利北部的一座小城里。他的家庭十分幸福，有深爱他的妻子、有一双可爱的儿女：十七岁的儿子安德烈和快乐的女儿爱琳。乔万尼是一位心理医生，他自己的生活平静而美满。
但是有一天，灾难突然降临了，这种美好的日子被打破了。一个星期天的早晨，父亲和儿子约好去海边跑步，但是乔万尼临时接到病人的急诊电话，他不得不改变与安德烈去晨跑的计划。安德烈只好与朋友去潜水，但他这一去就再也没有回来。
影片以写实的手法叙述了一个普通快乐的家庭在遭遇巨大灾难时面临的痛苦和选择，丧子之痛对整个家庭都是毁灭性的的打击，全家因此而陷入了绝望之中。父亲在家庭成员面前强撑，却在工作中会随时掩面痛哭，以至于无法关怀自己的病人，姐姐一直为弟弟的意外离世悲伤忧郁，与男友分手，在打球时与人吵架。母亲撕心裂肺的哭泣，打开儿子的衣柜、握住儿子常穿的红毛衣默默落泪，生活在此时陷入停顿，巨大的悲伤笼罩着这个家庭，笼罩着每个人的心。
儿子的房间仍在，只是陷入了无边的黑暗和永远的寂静，父亲每天到儿子的房间，看着儿子的一切，这个无数次给有心理疾病和精神痛苦的病人做过心理辅导的心理医生，却无法拯救自己，他甚至恨自己的病人，他已无法工作，在巨大的灾难面前，尤其是父亲目睹着儿子被钉入棺木下葬的整个过程，目睹着一个年轻生命的永久尘封，承受着生命中不能承受之痛。他仿佛整个人也被钉入。我们也仿佛看到了这家里人泣血的心灵。
同时乔万尼陷入强烈的自责之中，如果那个早晨他拒绝了病人，也许儿子就不会去潜水，也就不会出事，也许生活就不会是这些。他多么希望时光能够倒流，可是一切都已经发生了，所有的如果和假设，也不能挽回失去的一切。
一个曾与儿子相恋的女孩的出现，带来了儿子的回忆，让这家人仿佛触摸到了安德烈那不为他们所知的一面，也给他们一家带来了生活的希望，他们仿佛再次触摸到儿子的灵魂，仿佛儿子并没有走远。
最后，一家三口将儿子曾经的女友送上了离开的大巴。父亲在海边和母亲漫步，终于微笑着谈论起孩子的恋情，和女儿爱琳一起谈起那个让他们痛的安德烈，逐渐摆脱了悲伤的阴影，他们要一起迎接崭新的生活，
是啊，亲人已逝，明天的生活还要继续。父亲还有妻子和女儿，生命里有些痛必须承受，有些爱永远不会忘记，儿子虽然走了，但是将会留在亲人的记忆里，也将在亲人的心里永生。
无戒写作训练营第七天
